🥓
Ham protein tozu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı işlenmiş et proteini tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ham protein tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
400
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 8%
Protein
80g
· 75%
Yağ
8g
· 17%
Lif
0g
Ham protein tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
9.5mg · 59% GDV
B2
0.7mg · 54% GDV
B12
1.2µg · 50% GDV
B1
0.45mg · 38% GDV
Mineraller
Sodyum
1450mg · 63% GDV
Fosfor
420mg · 60% GDV
Selenyum
28µg · 51% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Ham protein tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ham protein tozu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ham protein tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ham protein tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Ham protein tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Ham protein tozu Gibi Besinler
Ham protein tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ham protein tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Ham protein tozu 100 gramda 400 kalori ve 80 gram protein içerir. Aynı miktarda 8 gram karbonhidrat ve 8 gram yağ bulunur.
Ham protein tozu keto diyetine uygun mu?
Evet, ham protein tozu keto, ketovore ve karnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 5'tir; ancak ultra işlenmiş bir üründür.
Ham protein tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.