🍫
Ham kakaolu içecek Kaç Kalori?
Antioksidan açısından zengin, kakaodan gelen mineraller içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ham kakaolu içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
25
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.6g
· 37%
Protein
2.6g
· 37%
Yağ
0.8g
· 26%
Lif
0.8g
Ham kakaolu içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Ham kakaolu içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ham kakaolu içecek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ham kakaolu içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ham kakaolu içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ham kakaolu içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Ham kakaolu içecek Gibi Besinler
Ham kakaolu içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ham kakaolu içecek kaç kalori?
Ham kakaolu içecek 100 gramında 25 kalori içerir. Aynı miktarda 2,6 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ bulunur.
Ham kakaolu içeceğin glisemik indeksi düşük mü?
Ham kakaolu içeceğin glisemik indeksi 34'tür. Vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Ham kakaolu içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.