Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Halley Portakallı Kaç Kalori?
Portakal aromalı marshmallowlu bisküvi, çikolata kaplı
Mevsimi: Kış · İlkbahar · Yaz · Sonbahar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Halley Portakallı (30 g) 126 kaloridir. 100 gramında 420 kalori vardır. İçinde 20.4 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 4.5 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Halley Portakallı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 30 g
126
KCAL / 30G
Karbonhidrat
20.4g
· 7% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
4.5g
· 6% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 4% · Yağ 32%
Halley Portakallı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 126 kcal | |
| Yağ | 4.5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.46 g | 12% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 54 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 20.4 g | 7% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Halley Portakallı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 30 g | 126 kcal |
| 1 adet (mini) | 10 g | 42 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 63 kcal |
| 1 adet (büyük) | 45 g | 189 kcal |
| 1 paket (yarım) | 45 g | 189 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 60 g | 252 kcal |
| 1 adet (çok büyük) | 60 g | 252 kcal |
| 1 paket (bütün) | 90 g | 378 kcal |
| 3 adet (kocaman) | 90 g | 378 kcal |
| 100 g | 100 g | 420 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 420 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Halley Portakallı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Halley Portakallı nedir?
Halley Portakallı, portakal aromalı marshmallow dolgusu iki bisküvi arasında bulunan ve üzeri çikolatayla kaplanan paketli bir tatlıdır. Ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır; genellikle çay yanında tüketilir.
Halley Portakallı'nın içinde ne var?
Halley Portakallı; bisküvi, portakal aromalı marshmallow dolgusu ve çikolata kaplamasından oluşur. Tarifindeki ayrıntılı bileşenler ve miktarlar ürüne göre değişebilir; ambalajdaki içerik listesi güncel formülü gösterir.
Halley Portakallı ile klasik Halley arasındaki fark nedir?
Temel fark dolgudaki aromadır: Halley Portakallı portakal aromalı marshmallow dolgusu sunarken klasik Halley'in dolgusu portakal aromalı değildir. İkisinde de bisküvi ve çikolata kaplama bulunur.
Halley Portakallı gerçek portakal içeriyor mu?
Halley Portakallı portakal aromalıdır; bu ifade tek başına gerçek portakal parçaları veya meyve suyu içerdiğini göstermez. Gerçek portakal kullanılıp kullanılmadığını öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Halley Portakallı çay yanında yenir mi?
Evet, Halley Portakallı çay yanında yenebilir; tatlı dolgusu ve çikolata kaplaması şekersiz çayla iyi gider. Atıştırmalık olarak servis edebilir, ancak sıcak çayın üzerinde bekletmek kaplamanın yumuşamasına neden olabilir.
Halley Portakallı nasıl saklanır?
Halley Portakallı'nı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcakta çikolata kaplaması eriyebilir; açılmış ürünü hava almayacak biçimde kapatıp kısa sürede tüketin.
Halley Portakallı dondurucuya konur mu?
Evet, Halley Portakallı dondurulabilir; ancak çözüldüğünde çikolata kaplamasının dokusu değişebilir veya üzerinde buğulanma oluşabilir. Hava geçirmez bir ambalaja koyun ve yemeden önce oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin.
Halley Portakallı çocuklar için uygun mu?
Halley Portakallı çocukların ara sıra yiyebileceği tatlı bir atıştırmalıktır, ancak günlük beslenmede meyve veya daha besleyici seçeneklerin yerini tutmaz. Küçük çocuklara verirken yutma becerilerini ve çikolata kaplamasının eriyip dağılabileceğini göz önünde bulundurun.
Halley Portakallı bayatlar mı?
Evet, Halley Portakallı zamanla bayatlayabilir; bisküvileri yumuşayabilir ve çikolata kaplamasının kalitesi düşebilir. Son tüketim tarihini kontrol edin, ambalajı açık bırakmayın ve görünüşü ya da kokusu değişmiş ürünü yemeyin.
Diyabeti olanlar Halley Portakallı yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Halley Portakallı'nı kan şekeri yönetimini dikkate alarak tüketmelidir; tatlı içeriği kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve öğün planı kişiye göre değiştiğinden, kendi planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Halley Portakallı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.24mg · 2% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
54mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Fosfor
11mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
27mg · 1% GDV
Halley Portakallı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Halley Portakallı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (30 g) için alınan 126 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Halley Portakallı Nedir?
Halley Portakallı, iki bisküvi katmanının arasında portakal aromalı marshmallow bulunan ve dışı çikolatayla kaplanan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Türkiye’de tanınan Halley çeşidi, klasik çikolatalı bisküvi-marshmallow birleşimine meyvemsi bir tat katar.
Yumuşak iç dolgusu, gevrek bisküvisi ve çikolata kaplamasıyla çayın yanında ya da gün içinde küçük bir tatlı molasında yenir. Tatlı ve doyurucu bir atıştırmalıktır; 100 gramında 68 g karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek bir orta boy parçayla yetinip yanında şekersiz çay veya kahve tercih edebilirsiniz.
Halley Portakallı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Halley Portakallı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Halley Portakallı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Halley Portakallı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Halley Portakallı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.46g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.26g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.63g
Halley Portakallı ile Karşılaştır
Halley Portakallı Gibi Besinler
Halley Portakallı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.