Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Elmalı Tarçınlı Halley Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Elmalı Tarçınlı Halley (30 g) 126 kaloridir. 100 gramında 420 kalori vardır. İçinde 19.8 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 4.5 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Elmalı Tarçınlı Halley Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 30 g
126
KCAL / 30G
Karbonhidrat
19.8g
· 7% GDV
Protein
1.1g
· 2% GDV
Yağ
4.5g
· 6% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 4% · Yağ 32%
Elmalı Tarçınlı Halley besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 126 kcal | |
| Yağ | 4.5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.16 g | 11% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 51 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 19.8 g | 7% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 1.1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Elmalı Tarçınlı Halley Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 30 g | 126 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 15 g | 63 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 84 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 168 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 60 g | 252 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 90 g | 378 kcal |
| 100 g | 100 g | 420 kcal |
| 1 paket (bütün) | 120 g | 504 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 420 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Elmalı Tarçınlı Halley Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elmalı tarçınlı Halley'nin içinde ne var?
Elmalı tarçınlı Halley, iki bisküvi arasında yumuşak marshmallow dolgusu bulunan ve dışı kaplı Halley çeşididir. Elma ve tarçın tadı bu ürünü klasik çeşitten ayırır; kesin bileşenler ürün formülasyonuna göre değişebilir.
Elmalı tarçınlı Halley'de gerçek elma var mı?
Ürün adında elma geçmesi, içinde mutlaka gerçek elma parçaları olduğu anlamına gelmez. Elma tadı aroma, elma tozu veya başka elma bileşenlerinden gelebilir; gerçek elma içerip içermediği ürünün içerik listesinde belirtilir.
Elmalı tarçınlı Halley ile klasik Halley arasındaki fark nedir?
Elmalı tarçınlı Halley, klasik Halley'nin bisküvi ve marshmallow dolgulu yapısına elma-tarçın lezzeti ekleyen çeşididir. Klasik Halley'nin tadı çikolata ve bisküvi ağırlıklıyken bu çeşitte meyvemsi ve baharatlı notalar öne çıkar.
Elmalı tarçınlı Halley, ev yapımı elmalı bisküviden nasıl farklıdır?
Elmalı tarçınlı Halley fabrikada üretilen, ultra işlenmiş paketli bir tatlıdır; ev yapımı elmalı bisküvide malzemeleri ve tatlılık düzeyini siz belirleyebilirsiniz. Halley'nin katmanlı bisküvi ve marshmallow yapısını evde taklit etmek için ayrıca dolgu ve kaplama hazırlamak gerekir.
Elmalı tarçınlı Halley açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Elmalı tarçınlı Halley'yi açtıktan sonra hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Isı ve nem bisküvinin gevrekliğini, marshmallow dolgusunun dokusunu bozabilir; bu nedenle buzdolabı yerine serin bir dolap daha uygundur.
Elmalı tarçınlı Halley dondurucuya konur mu?
Elmalı tarçınlı Halley dondurulabilir, ancak çözüldüğünde bisküvisi yumuşayabilir ve dolgusu ya da kaplaması farklı bir doku alabilir. Donduracaksanız hava geçirmeyen biçimde sarın ve yemeden önce oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin.
Elmalı tarçınlı Halley çayın yanında yenir mi?
Evet, elmalı tarçınlı Halley çay yanında tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Elma-tarçın aroması sade siyah çayla uyum sağlar; ürün zaten tatlı olduğu için yanında şekerli içecek yerine şekersiz çay tercih etmek tadı dengeleyebilir.
Elmalı tarçınlı Halley çocuklar için uygun mu?
Elmalı tarçınlı Halley çocukların ara sıra yiyebileceği bir tatlıdır, ancak her gün besleyici bir ara öğünün yerine geçmemelidir. Şekerli ve paketli bir atıştırmalık olduğundan yanında meyve, yoğurt gibi daha doyurucu seçenekler sunabilirsiniz.
Elmalı tarçınlı Halley diyabeti olanların kan şekerini yükseltir mi?
Evet, elmalı tarçınlı Halley karbonhidrat ve şeker içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa tüketilecek miktarı ve zamanlamayı kişisel tedavi planınıza göre belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Elmalı tarçınlı Halley kilo aldırır mı?
Elmalı tarçınlı Halley'yi sık tüketmek veya büyük porsiyonlar yemek günlük enerji alımını artırıp zamanla kilo artışına katkıda bulunabilir. Ara sıra tek parça tercih etmek, bunu düzenli bir atıştırmalık hâline getirmekten daha kolay porsiyon kontrolü sağlar.
Elmalı Tarçınlı Halley Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
E Vitamini
0.21mg · 1% GDV
Biotin
0.36µg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
17mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Sodyum
51mg · 2% GDV
Demir
0.33mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
27mg · 1% GDV
Elmalı Tarçınlı Halley Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elmalı Tarçınlı Halley Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (30 g) için alınan 126 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Elmalı Tarçınlı Halley Nedir?
Elmalı Tarçınlı Halley, Halley’nin yumuşak bisküvi katmanlarını ve iç dolgusunu elma-tarçın aromasıyla buluşturan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Türkiye’de çay saatinde, okul ya da iş arasında veya tatlı isteğini bastırmak için tercih edilir; tek başına yenebileceği gibi kahveyle de iyi gider. Elma ve tarçın aroması tatlı, hafif baharatlı bir iz bırakırken bisküviyle dolgunun yumuşak dokusu ürünü kolayca atıştırılır kılar. Besin değerleri bakımından karbonhidrat ağırlıklıdır; 100 gramında 66 gram karbonhidrat bulunur. Daha ölçülü bir ara öğün için bir orta boy parçayla yetinip yanına şekersiz çay veya kahve alabilirsiniz.
Elmalı Tarçınlı Halley Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Elmalı Tarçınlı Halley İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elmalı Tarçınlı Halley Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Elmalı Tarçınlı Halley Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elmalı Tarçınlı Halley Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.29g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Omega 6:3 oranı 33:1
İdeal 4:1 üzerinde (33:1).
Elmalı Tarçınlı Halley ile Karşılaştır
Elmalı Tarçınlı Halley Gibi Besinler
Elmalı Tarçınlı Halley hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.