Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Elma marmelatlı Halley Kaç Kalori?
Elma marmelatlı, dolgulu, kaplamalı kek bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Elma marmelatlı Halley (30 g) 134 kaloridir. 100 gramında 445 kalori vardır. İçinde 20.8 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 5.2 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Elma marmelatlı Halley Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 30 g
134
KCAL / 30G
Karbonhidrat
20.8g
· 8% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
5.2g
· 7% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 4% · Yağ 35%
Elma marmelatlı Halley besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 134 kcal | |
| Yağ | 5.2 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.13 g | 11% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 78 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 20.8 g | 8% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Elma marmelatlı Halley Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 30 g | 134 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 134 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 200 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 60 g | 267 kcal |
| 1 paket (orta) | 60 g | 267 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 90 g | 401 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 90 g | 401 kcal |
| 100 g | 100 g | 445 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 445 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Elma marmelatlı Halley Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elma marmelatlı Halley nedir?
Elma marmelatlı Halley, elma marmeladı dolgulu ve dışı kaplanmış kek-bisküvi türünde, ultra işlenmiş paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Adındaki “Halley”, ürünün şeklini ve atıştırmalık türünü anlatır.
Elma marmelatlı Halley'in içinde ne var?
Elma marmelatlı Halley; kek-bisküvi katmanı, elma marmeladı dolgusu ve dış kaplamadan oluşur. Bu ürün gluten, yumurta, süt ürünü ve soya içerir; tarifteki diğer bileşenler ürüne göre değişebilir.
Elma marmelatlı Halley nasıl yapılır?
Elma marmelatlı Halley, kek-bisküvi katmanlarının arasına elma marmeladı konup dışının kaplanmasıyla hazırlanır. Evde benzerini yapmak için önce bisküvileri ve dolguyu birleştirip kaplama ekleyebilir, ardından kaplamanın sertleşmesini bekleyebilirsiniz.
Elma marmelatlı Halley ile klasik Halley arasındaki fark nedir?
Elma marmelatlı Halley'in ayırt edici özelliği elma marmeladı dolgulu olmasıdır. Klasik Halley genellikle marshmallow benzeri dolgusu ve çikolata kaplamasıyla bilinir; ürünün kaplaması ve tarifi üreticiye göre farklılık gösterebilir.
Elma marmelatlı Halley gerçek elma içeriyor mu?
Elma marmelatlı Halley'in dolgusu elma marmeladıdır; ancak bu ad, kullanılan elma miktarını veya dolgunun ne kadarının meyveden geldiğini tek başına göstermez. Meyve oranı varsa ürünün içerik bilgisinde ayrıca belirtilir.
Elma marmelatlı Halley açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Elma marmelatlı Halley'i açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Böylece bisküvinin nemlenmesini ve kaplamanın ısıyla yumuşamasını önlemeye yardımcı olursunuz.
Elma marmelatlı Halley dondurucuya konur mu?
Elma marmelatlı Halley dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kaplamasının yüzeyi değişebilir veya bisküvisi yumuşayabilir. Deneyecekseniz hava almayan bir kapta dondurun ve yemeden önce oda sıcaklığında çözülmesini bekleyin.
Elma marmelatlı Halley evde yapılır mı?
Evet, Elma marmelatlı Halley'in benzeri evde hazırlanabilir. İki kek-bisküviyi elma marmeladıyla birleştirip dışını eritilmiş kaplamayla kaplayın; servis etmeden önce kaplamanın sertleşmesi için ürünü dinlendirin.
Elma marmelatlı Halley çayın yanında yenir mi?
Evet, Elma marmelatlı Halley çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı dolgusu ve kaplaması nedeniyle çay saatinde küçük bir ikram olarak sunabilir; tek başına doyurucu bir ara öğün yerine geçmesini beklemeyin.
Elma marmelatlı Halley kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Elma marmelatlı Halley kan şekerini yükseltebilir; bisküvisi ve marmelat dolgusu karbonhidrat içerir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve öğün planınıza uygun olup olmadığını sağlık uzmanınızla değerlendirin.
Elma marmelatlı Halley Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.36mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.6µg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
78mg · 3% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
35mg · 1% GDV
Elma marmelatlı Halley Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elma marmelatlı Halley Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (30 g) için alınan 134 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Elma marmelatlı Halley Nedir?
Elma marmelatlı Halley, yumuşak kek bisküvilerin arasındaki elma marmelatı dolgusu ve dış kaplamasıyla hazırlanan paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Halley adı Türkiye’de genellikle kaplamalı sandviç keklerle özdeşleşir; bu çeşitte meyvemsi elma tadı öne çıkar.
Tatlı ve yumuşak dokusu, çay yanında ya da gün içinde küçük bir ara öğün olarak tüketilmeye uygundur; çocukların beslenme çantasına da konabilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramı 445 kcal sağlar. Daha hafif bir ara öğün isterseniz tek mini paketle yetinip yanında şekersiz çay veya sade kahve tercih edebilirsiniz.
Elma marmelatlı Halley Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Elma marmelatlı Halley İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elma marmelatlı Halley Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Elma marmelatlı Halley Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elma marmelatlı Halley Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.56g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 114:1
İdeal 4:1 üzerinde (114:1).
Elma marmelatlı Halley ile Karşılaştır
Elma marmelatlı Halley Gibi Besinler
Elma marmelatlı Halley hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.