Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Halley çikolatalı Kaç Kalori?
Çikolata kaplı marshmallowlu bisküvi
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Halley çikolatalı (30 g) 129 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 21 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 4.5 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Halley çikolatalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 30 g
129
KCAL / 30G
Karbonhidrat
21g
· 8% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
4.5g
· 6% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 4% · Yağ 31%
Halley çikolatalı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 129 kcal | |
| Yağ | 4.5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.4 g | 12% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 42 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 21 g | 8% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Halley çikolatalı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 30 g | 129 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 86 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 172 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 60 g | 258 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
| 1 paket (bütün) | 120 g | 516 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 180 g | 774 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Halley çikolatalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Halley çikolatalı nedir?
Halley çikolatalı, iki bisküvi katmanının arasındaki yumuşak marshmallow dolgusu ve dışındaki çikolata kaplamasıyla bilinen paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de çay saatlerinde sıkça tercih edilir.
Halley çikolatalının içinde ne var?
Halley çikolatalı temel olarak bisküvi, marshmallow benzeri yumuşak dolgu ve çikolata kaplamasından oluşur. Tarif ve içerik ayrıntıları ürüne veya üretim dönemine göre değişebileceğinden, özel bir içerik arıyorsanız ambalajı inceleyin.
Halley çikolatalı marshmallow içerir mi?
Evet, Halley çikolatalının ortasında marshmallow benzeri yumuşak bir dolgu bulunur. Bu dolgu iki bisküvi katmanının arasında yer alır; ürünün dışı da çikolatayla kaplıdır.
Halley çikolatalı evde nasıl yapılır?
Halley çikolatalı evde, iki küçük bisküvinin arasına marshmallow dolgusu koyup soğuttuktan sonra eritilmiş çikolataya batırarak hazırlanabilir. Kaplamanın düzgün tutması için parçaları servis etmeden önce buzdolabında bekletin.
Halley çikolatalı hangi ülkenin ürünüdür?
Halley çikolatalı, Türkiye’de Ülker markasıyla tanınan bir atıştırmalıktır. Türkiye’de uzun zamandır satıldığı için adı özellikle çay saati ve okul atıştırmalıklarıyla özdeşleşmiştir.
Halley çikolatalı nasıl saklanır?
Halley çikolatalıyı ambalajı kapalı şekilde, serin ve kuru bir yerde; güneşten ve ısı kaynaklarından uzakta saklayın. Paketi açtıysanız bisküvinin yumuşamaması ve çikolatanın koku çekmemesi için hava almayan bir kaba koyun.
Halley çikolatalı dondurucuya konur mu?
Evet, Halley çikolatalı dondurulabilir; ancak çözüldüğünde bisküvi ve dolgunun dokusu değişebilir. Çikolata üzerinde terleme veya beyazlaşmayı azaltmak için ürünü kapalı tutun ve yemeden önce ambalajı açmadan çözdürün.
Halley çikolatalının üzeri neden beyazlar?
Halley çikolatalının üzerindeki beyazlık çoğunlukla çikolatanın sıcaklık değişiminde yağ veya şeker kristallerinin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Bu görünüm tek başına bozulma anlamına gelmez; yine de kötü koku ya da belirgin tat değişikliği varsa yemeyin.
Halley çikolatalı sağlıklı bir atıştırmalık mıdır?
Hayır, Halley çikolatalı günlük beslenmede temel bir atıştırmalık sayılmaz; çikolata kaplamalı, tatlı bir bisküvidir. Ara sıra küçük bir porsiyon olarak tüketmek, onu öğün veya daha besleyici bir ara öğün yerine koymaktan daha uygundur.
Halley çikolatalı çayın yanında yenir mi?
Evet, Halley çikolatalı çayın yanında yenebilir; Türkiye’de tatlı atıştırmalıklarla çay içmek yaygındır. Ürünün dolgusu ve kaplaması sıcakta yumuşayabileceği için çayı çok sıcak servis ederken Halley’i paketten hemen önce çıkarın.
Halley çikolatalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
B5
0.06mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Demir
0.36mg · 2% GDV
Sodyum
42mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
27mg · 1% GDV
Halley çikolatalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Halley çikolatalı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (30 g) için alınan 129 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Halley çikolatalı Nedir?
Halley çikolatalı, bisküvi katmanlarının arasında yumuşak marshmallow bulunan ve dışı çikolatayla kaplanan paketli bir tatlıdır. Türkiye’de bilinen bu atıştırmalık, çıtır bisküviyle hafif, süngerimsi iç dokuyu bir araya getirir; belirgin biçimde tatlıdır.
Genellikle çay yanında, ara öğünde ya da tatlı isteği geldiğinde tek başına yenir. Karbonhidratı ve enerjisi yoğun, proteini ve lifi görece düşük bir seçenektir. Daha ölçülü bir atıştırmalık için bir parçayla yetinebilir, yanında şekersiz çay veya kahve tercih edebilirsiniz.
Halley çikolatalı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Halley çikolatalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Halley çikolatalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Halley çikolatalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Halley çikolatalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Halley çikolatalı ile Karşılaştır
Halley çikolatalı Gibi Besinler
Halley çikolatalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.