Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Halley Kaç Kalori?
Çikolata kaplı marshmallow bisküvi
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Halley (30 g) 129 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 21.8 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 4.3 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Halley Nedir?
Halley, iki yumuşak bisküvi katmanının arasına marshmallow benzeri beyaz dolgu konup dışı sütlü çikolatayla kaplanan paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de özellikle Ülker markasıyla tanınır. Yumuşak, hafif çiğnenebilir içi; tatlı bisküvi ve çikolatanın tadıyla birleşir. Genellikle tek başına, çay veya kahve yanında ara öğün ya da tatlı niyetine yenir; beslenme çantasına koyanlar da olur. Karbonhidratı ve enerjisi yoğun, proteini görece düşük olduğundan doyurucu bir öğünün yerine geçmez. Tatlı isteğinizi karşılamak için bir adetle yetinebilir, yanında şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Halley Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72.5g
· 26% GDV
Protein
4.1g
· 8% GDV
Yağ
14.2g
· 18% GDV
Lif
2.1g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 4% · Yağ 29%
Halley Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
54mg · 8% GDV
Sodyum
160mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Halley Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Halley Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Halley Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 430 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Halley İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Halley Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Halley Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Halley Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 120:1
İdeal 4:1 üzerinde (120:1).
Halley ile Karşılaştır
Halley Gibi Besinler
Halley Hakkında Sık Sorulan Sorular
Halley nedir?
Halley, iki yumuşak bisküvi katmanının arasındaki marshmallow benzeri beyaz dolgu ve üzerindeki sütlü çikolata kaplamasıyla tanınan paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de genellikle tatlı ara öğün olarak tüketilir.
Halley evde nasıl yapılır?
Halley benzeri bir tatlıyı evde bisküvilerin arasına marshmallow veya koyu kıvamlı bir dolgu koyup çikolataya bulayarak hazırlayabilirsiniz. Kaplamanın düzgün sertleşmesi için hazırladıklarınızı servis etmeden önce buzdolabında bekletin.
Halley ile hangi tatlılar yapılır?
Halley’i ufalayıp pasta tabanında kullanabilir, kuplara krema ve meyveyle kat kat dizebilir ya da dondurmalı tatlıların üzerine parçalayabilirsiniz. Çikolata kaplaması ve yumuşak dolgusu, ayrıca şeker eklemeden de tatlıya lezzet verir.
Halley buzdolabında saklanır mı?
Evet, özellikle sıcak havalarda Halley’i serin bir yerde veya buzdolabında saklayabilirsiniz. Buzdolabı çikolata kaplamasını sertleştirebilir; daha yumuşak bir doku için yemeden kısa süre önce oda sıcaklığında bekletin.
Halley buzluğa konur mu?
Evet, Halley’i hava almayan bir kapta dondurabilirsiniz; donmuş halde daha sert ve dondurmalı tatlıya benzer bir kıvam alır. Yemeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletmek, bisküvi ve dolguyu daha rahat ısırmanızı sağlar.
Halley açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Halley’i ambalajını kapatarak ya da hava almayan bir kaba koyarak serin ve kuru yerde saklayın. Nem, bisküvinin yumuşamasına; sıcaklık ise çikolatanın erimesine veya yüzeyinin bozulmasına yol açabilir.
Halley kahvaltıda yenir mi?
Evet, Halley kahvaltıda yenebilir; ancak geleneksel bir kahvaltılık değil, tatlı bir paketli atıştırmalıktır. Çay veya kahvenin yanında tercih edebilirsiniz, fakat tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz.
Halley çocuklar için uygun mu?
Halley çocuklara ara sıra tatlı atıştırmalık olarak verilebilir, ancak şekerli kaplaması ve dolgusu nedeniyle günlük temel besin olarak düşünülmemelidir. Küçük çocuklara verirken parçaların rahat çiğnenebilecek büyüklükte olmasına dikkat edin.
Halley neden Halley adını taşıyor?
Halley adı, ürünün markalı adıdır; bisküvi, marshmallow benzeri dolgu ve çikolata kaplamasından oluşan bu atıştırmalığı tarif etmek için kullanılır. Adın ürüne verilme öyküsüne ilişkin doğrulanmış bir açıklama bulunmadığından, belirli bir hikâye aktarmak doğru olmaz.
Halley ile mozaik pasta yapılır mı?
Evet, Halley ile mozaik pasta hazırlayabilirsiniz. Halley’leri parçalayıp kakaolu karışımla birleştirin ve şekil verdikten sonra soğutun; ürünün kendi dolgusu ve çikolatası pastayı zaten tatlandırdığı için karışıma ekleyeceğiniz şekeri azaltın.
Halley hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.