🍩
Şerbetli halka tatlı Kaç Kalori?
Şerbetli, kızartılmış hamur tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şerbetli halka tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.8g
· 61%
Protein
4.6g
· 4%
Yağ
15.9g
· 35%
Lif
1.2g
Şerbetli halka tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
K Vitamini
8.5µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
8.2µg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Şerbetli halka tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şerbetli halka tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şerbetli halka tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şerbetli halka tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şerbetli halka tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 68:1
İdeal 4:1 üzerinde (68:1).
Şerbetli halka tatlı Gibi Besinler
Şerbetli halka tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şerbetli halka tatlı kaç kalori içerir?
Şerbetli halka tatlı 100 gramda 412 kalori içerir. Aynı miktarda 63.8 g karbonhidrat, 15.9 g yağ ve 4.6 g protein bulunur.
Şerbetli halka tatlı diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu tatlının glisemik indeksi 72’dir, yani yüksektir. 100 gramda 63.8 g karbonhidrat içerdiği için kontrollü tüketim genelde daha uygundur.
Şerbetli halka tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.