🍩
Halka tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli, kızartılmış hamur tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Halka tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 55%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
18.5g
· 40%
Lif
1.2g
Halka tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Halka tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Halka tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Halka tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Halka tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Halka tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 140:1
İdeal 4:1 üzerinde (140:1).
Halka tatlısı Gibi Besinler
Halka tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Halka tatlısı kaç kalori?
Halka tatlısı 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 58 g karbonhidrat ve 18,5 g yağ bulunur.
Halka tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Halka tatlısının glisemik indeksi 72'dir. Bu değer yüksek kabul edilir; ayrıca gluten ve yumurta içerir.
Halka tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.