🍪
Halka kurabiye Kaç Kalori?
Tatlı, rafine unlu kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Halka kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.8g
· 56%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
21.1g
· 39%
Lif
2.1g
Halka kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Halka kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Halka kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Halka kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Halka kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Halka kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 96.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (96.7:1).
Halka kurabiye Gibi Besinler
Halka kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Halka kurabiye kaç kalori?
Halka kurabiye 100 gramda 485 kalori içerir. Aynı miktarda 67,8 g karbonhidrat ve 21,1 g yağ bulunur.
Halka kurabiye diyete uygun mu?
Halka kurabiye işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramda 485 kalori içerir. Glisemik indeksi 68'dir; gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassas kişiler için uygun değildir.
Halka kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.