🍯
Halbur tatlısı Kaç Kalori?
Geleneksel Türk şerbetli tatlı, irmik ve ceviz dolgulu, kızartılmış veya fırınlanmış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Halbur tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 65%
Protein
4.5g
· 5%
Yağ
13g
· 30%
Lif
2.2g
Halbur tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Halbur tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Halbur tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Halbur tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Halbur tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Halbur tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 32.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.3:1).
Halbur tatlısı Gibi Besinler
Halbur tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Halbur tatlısı kaç kalori?
Halbur tatlısı 100 gramında 380 kalori içerir. Aynı miktarda 62 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 4,5 g protein bulunur.
Halbur tatlısı diyete uygun mu?
Halbur tatlısı işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 380 kalori ile 62 g karbonhidrat içerir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; gluten, yumurta ve sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Halbur tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.