Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Hailey Bieber smoothie Kaç Kalori?

Çilekli, badem sütlü, kolajenli popüler smoothie

KALORİ

90kcal

45düşük

POTASYUM

170mg

LİF

1.7g

Hailey Bieber smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13g

· 57%

Protein

2.5g

· 11%

Yağ

3.2g

· 32%

Lif

1.7g

Hailey Bieber smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

0.3mg · 6% GDV

0.06mg · 5% GDV

Mineraller

Kalsiyum

80mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

36mg · 5% GDV

Potasyum ⭐

170mg · 5% GDV

Hailey Bieber smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hailey Bieber smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hailey Bieber smoothie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hailey Bieber smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hailey Bieber smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).

Hailey Bieber smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Hailey Bieber smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hailey Bieber smoothie kaç kalori?

Hailey Bieber smoothie, 100 gramda 90 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ bulunur.

Hailey Bieber smoothie kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 45'tir; bu değer düşük-orta glisemik etkiye işaret eder. 100 gramında 13 g karbonhidrat ve 1,7 g lif vardır.

Hailey Bieber smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.