Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Hafız Mustafa Dubaili Çikolatalı Muhallebili Tatlı Kaç Kalori?
Çikolatalı, kremalı, sütlü tatlı, Dubai tarzı, özel sunum
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Hafız Mustafa Dubaili Çikolatalı Muhallebili Tatlı (120 g) 216 kaloridir. 100 gramında 180 kalori vardır. İçinde 32.4 g karbonhidrat, 5 g protein, 7.8 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 102 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Hafız Mustafa Dubaili Çikolatalı Muhallebili Tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 120 g
216
KCAL / 120G
Karbonhidrat
32.4g
· 12% GDV
Protein
5g
· 10% GDV
Yağ
7.8g
· 10% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 9% · Yağ 32%
Hafız Mustafa Dubaili Çikolatalı Muhallebili Tatlı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (120 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 216 kcal | |
| Yağ | 7.8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.56 g | 23% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 66 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 32.4 g | 12% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 5 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Hafız Mustafa Dubaili Çikolatalı Muhallebili Tatlı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 120 g | 216 kcal |
| 1 adet (küçük) | 80 g | 144 kcal |
| 100 g | 100 g | 180 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 100 g | 180 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 270 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 270 kcal |
| 1 adet (büyük) | 180 g | 324 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 200 g | 360 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 220 g | 396 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 180 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hafız Mustafa Dubaili Çikolatalı Muhallebili Tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hafız Mustafa'nın Dubaili çikolatalı muhallebili tatlısı nedir?
Hafız Mustafa'nın Dubaili çikolatalı muhallebili tatlısı, çikolatalı ve kremamsı yapısıyla sunulan, süt bazlı bir muhallebi tatlısıdır. “Dubaili” ifadesi, tatlının Dubai çikolatası akımından esinlenen tarzını anlatır.
Hafız Mustafa'nın Dubaili çikolatalı muhallebili tatlısının içinde ne var?
Hafız Mustafa'nın Dubaili çikolatalı muhallebili tatlısı süt bazlı, çikolatalı ve kremamsı bir tatlıdır. Üzerindeki süsleme ve ek malzemeler ürüne veya sunuma göre değişebileceğinden, adından kesin bir tarif çıkarmak mümkün değildir.
Hafız Mustafa'nın Dubaili çikolatalı muhallebili tatlısında Antep fıstığı ve kadayıf var mı?
Hafız Mustafa'nın Dubaili çikolatalı muhallebili tatlısının adından Antep fıstığı veya kadayıf içerdiği kesin olarak anlaşılmaz. Dubai çikolatası tarzındaki tatlılarda bu ikili sık görülür; ancak bu ürünün tarifi ve üzerindeki süslemeler farklı olabilir.
Hafız Mustafa'nın Dubaili çikolatalı muhallebili tatlısı klasik muhallebiden nasıl farklıdır?
Hafız Mustafa'nın Dubaili çikolatalı muhallebili tatlısı, klasik sade muhallebiden çikolatalı olması ve Dubai çikolatası akımını çağrıştıran sunumuyla ayrılır. Klasik muhallebi ise genellikle çikolata eklenmeden hazırlanır ve daha sade servis edilir.
Hafız Mustafa'nın Dubaili çikolatalı muhallebili tatlısı soğuk mu yenir?
Evet, Hafız Mustafa'nın Dubaili çikolatalı muhallebili tatlısı genellikle soğuk servis edilen muhallebi tarzı bir tatlıdır. Soğuk sunum, kremamsı dokusunu korumasına yardımcı olur; ürünü saklarken ambalajındaki talimatları izleyin.
Hafız Mustafa'nın Dubaili çikolatalı muhallebili tatlısındaki “Dubaili” ne anlama geliyor?
Hafız Mustafa'nın Dubaili çikolatalı muhallebili tatlısındaki “Dubaili” ifadesi, Dubai çikolatası akımından esinlenen çikolatalı tatlı tarzını anlatır. Tek başına, tatlının geleneksel bir Dubai tarifiyle yapıldığı veya belirli malzemeler içerdiği anlamına gelmez.
Hafız Mustafa'nın Dubaili çikolatalı muhallebili tatlısı nasıl servis edilir?
Hafız Mustafa'nın Dubaili çikolatalı muhallebili tatlısını soğuk, kendi kâsesinde veya tabağında servis edebilirsiniz. Çikolatalı tadı sade kahve ya da şekersiz çayla iyi gider; ek şerbet veya krema tatlılığı artırır.
Hafız Mustafa'nın Dubaili çikolatalı muhallebili tatlısı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Hafız Mustafa'nın Dubaili çikolatalı muhallebili tatlısını açtıktan sonra üzerini kapatıp buzdolabında saklayın. Süt bazlı olduğu için oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; ambalajında belirtilen saklama ve tüketim süresine uyun.
Hafız Mustafa'nın Dubaili çikolatalı muhallebili tatlısı dondurulur mu?
Hafız Mustafa'nın Dubaili çikolatalı muhallebili tatlısını dondurmak genellikle iyi sonuç vermez. Çözüldüğünde sütlü muhallebinin dokusu ayrışabilir veya sulanabilir; bu yüzden tatlıyı buzdolabında saklayıp tazeyken tüketmek daha uygundur.
Diyabeti olanlar Hafız Mustafa'nın Dubaili çikolatalı muhallebili tatlısı yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Hafız Mustafa'nın Dubaili çikolatalı muhallebili tatlısını tüketebilir, ancak tatlıdaki karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu ve öğün planını kişisel tedavi planınıza göre belirleyin; gerekiyorsa doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Hafız Mustafa Dubaili Çikolatalı Muhallebili Tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.72mg · 14% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
132mg · 13% GDV
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Demir
1.44mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
192mg · 6% GDV
Sodyum
66mg · 3% GDV
Hafız Mustafa Dubaili Çikolatalı Muhallebili Tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hafız Mustafa Dubaili Çikolatalı Muhallebili Tatlı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (120 g) için alınan 216 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Hafız Mustafa Dubaili Çikolatalı Muhallebili Tatlı Nedir?
Hafız Mustafa Dubaili Çikolatalı Muhallebili Tatlı, sütlü muhallebiyle çikolatayı bir araya getiren, özel sunumuyla öne çıkan bir tatlıdır. Muhallebi, Türkiye’de evlerde de yapılan yumuşak kıvamlı sütlü tatlıların sevilen örneklerindendir; bu yorumunda çikolata lezzetiyle buluşur.
Genellikle soğuk servis edilir; yemekten sonra ya da çay veya kahve yanında, kaşıkla tadını çıkarabilirsiniz. Kremamsı ve tatlı karakteri nedeniyle küçük bir porsiyon bile tatlı isteğini karşılayabilir. 100 gramında 27 g karbonhidrat bulunur; daha hafif bir eşlik için sade kahveyle sunabilir, porsiyonu paylaşabilirsiniz.
Hafız Mustafa Dubaili Çikolatalı Muhallebili Tatlı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Hafız Mustafa Dubaili Çikolatalı Muhallebili Tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hafız Mustafa Dubaili Çikolatalı Muhallebili Tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hafız Mustafa Dubaili Çikolatalı Muhallebili Tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hafız Mustafa Dubaili Çikolatalı Muhallebili Tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.56g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Omega 6:3 oranı 11:1
İdeal 4:1 üzerinde (11:1).
Hafız Mustafa Dubaili Çikolatalı Muhallebili Tatlı ile Karşılaştır
Hafız Mustafa Dubaili Çikolatalı Muhallebili Tatlı Gibi Besinler
Hafız Mustafa Dubaili Çikolatalı Muhallebili Tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.