🍌🍰
Hafif Muzlu Kek Kaç Kalori?
Daha az yağ ve şekerli, muz aromalı hafif kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hafif Muzlu Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
205
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41g
· 80%
Protein
4.1g
· 8%
Yağ
2.8g
· 12%
Lif
1.7g
Hafif Muzlu Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B6
0.11mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
54mg · 8% GDV
Sodyum
170mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Hafif Muzlu Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hafif Muzlu Kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hafif Muzlu Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hafif Muzlu Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hafif Muzlu Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Hafif Muzlu Kek Gibi Besinler
Hafif Muzlu Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hafif muzlu kek kaç kalori ve diyette yenir mi?
Hafif muzlu kek 100 gramda 205 kalori içerir. İşlenmiş bir tatlı olduğu için porsiyon kontrolüyle değerlendirilmesi daha uygundur.
Hafif muzlu kekte gluten veya yumurta var mı?
Evet, hafif muzlu kek gluten ve yumurta alerjenlerini içerir. Bu nedenle bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Hafif Muzlu Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.