🌭
Hafif kızartılmış sosis Kaç Kalori?
Protein ve yağ kaynağı, hızlı hazırlanır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hafif kızartılmış sosis Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
280
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 4%
Protein
12g
· 17%
Yağ
24g
· 79%
Lif
0g
Hafif kızartılmış sosis Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B1
0.5mg · 42% GDV
B3
2.5mg · 16% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
Mineraller
Sodyum
850mg · 37% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Hafif kızartılmış sosis Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hafif kızartılmış sosis İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hafif kızartılmış sosis Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hafif kızartılmış sosis Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hafif kızartılmış sosis Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Hafif kızartılmış sosis Gibi Besinler
Hafif kızartılmış sosis Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hafif kızartılmış sosis kaç kalori?
Hafif kızartılmış sosisin 100 gramı 280 kaloridir. Aynı miktarda 12 g protein, 24 g yağ ve 3 g karbonhidrat bulunur.
Hafif kızartılmış sosis keto diyete uygun mu?
Evet, hafif kızartılmış sosis keto diyete uygundur. 100 gramında 3 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır; ancak gluten alerjeni içerir.
Hafif kızartılmış sosis hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.