🌶️
Haas sosu Kaç Kalori?
Baharatlı, acı Etiyopya usulü sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haas sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14g
· 47%
Protein
2.5g
· 8%
Yağ
6g
· 45%
Lif
4g
Haas sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Haas sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haas sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haas sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haas sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haas sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Haas sosu Gibi Besinler
Haas sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haas sosu kaç kalori?
Haas sosu 100 gramda 120 kalori içerir. Aynı miktarda 14 g karbonhidrat, 6 g yağ ve 2,5 g protein bulunur.
Haas sosu diyete uygun mu?
Haas sosu vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35'tir ve işlenmiş bir üründür.
Haas sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.