🥣
Gyro sos Kaç Kalori?
Yoğurt, sarımsak, limon suyu ve baharatlarla yapılan Yunan tarzı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gyro sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 16%
Protein
3.5g
· 13%
Yağ
8.2g
· 71%
Lif
0.2g
Gyro sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
280mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Gyro sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gyro sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gyro sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gyro sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gyro sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Gyro sos Gibi Besinler
Gyro sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gyro sos kaç kalori?
Gyro sos, 100 gramında 110 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g yağ, 4,2 g karbonhidrat ve 3,5 g protein bulunur.
Gyro sosun glisemik indeksi düşük mü?
Gyro sosun glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Gyro sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.