Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Gyno Ferro Kaç Kalori?
Demir ve vitamin takviyesi, özellikle kadınlar için
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Gyno Ferro (1 g) 0 kaloridir. 100 gramında 20 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 10 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Gyno Ferro Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1.2 g
0
KCAL / 1.2G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Gyno Ferro besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1.2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 0 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.12 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Gyno Ferro Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1.2 g | 0 kcal |
| 1 adet (küçük) | 0.6 g | 0 kcal |
| 1 adet (mini) | 1 g | 0 kcal |
| 1 adet (büyük) | 1.5 g | 0 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 2.4 g | 0 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 3.6 g | 1 kcal |
| 1 paket (bütün) | 24 g | 5 kcal |
| 100 g | 100 g | 20 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 20 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Gyno Ferro Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gyno Ferro ne işe yarar?
Gyno Ferro, demir ve vitamin içeren bir takviyedir ve özellikle kadınlar için tanıtılır. Demir alımını desteklemek amacıyla kullanılır; belirli bir sağlık sorununun tedavisi için kendi başınıza kullanmayın.
Gyno Ferro nasıl kullanılır?
Gyno Ferro’yu ambalajındaki kullanım talimatına göre alın. Doz ve kullanım şekli ürünün formuna göre değişebileceğinden etikette belirtilenden fazlasını kullanmayın; porsiyon bilgisini günlük doz talimatı olarak varsaymayın.
Gyno Ferro kabızlık yapar mı?
Evet, demir içeren takviyeler bazı kişilerde kabızlığa yol açabilir. Gyno Ferro kullanırken bu durum rahatsız edici hale gelirse dozu kendiniz artırıp azaltmak yerine ürünün kullanım talimatını gözden geçirin.
Gyno Ferro çay veya kahveyle alınır mı?
Gyno Ferro’yu çay ya da kahveyle aynı anda almanız önerilmez; bu içeceklerdeki bileşikler demir emilimini azaltabilir. Takviyeyi suyla alın ve çay-kahveyi farklı bir zamana bırakın.
Gyno Ferro dışkıyı siyaha çevirir mi?
Evet, demir içeren Gyno Ferro dışkının koyulaşmasına veya siyaha dönmesine neden olabilir. Bu etki demir takviyelerinde görülebilir; ancak katran gibi dışkı, ağrı veya belirgin rahatsızlık olursa sağlık desteği alın.
Gyno Ferro hamilelikte kullanılabilir mi?
Gyno Ferro hamilelikte ancak gebelik takibinizi yapan sağlık uzmanı önerdiyse kullanılmalıdır. Gebelikte demir gereksinimi kişiye göre değişir; başka bir demir ürünüyle birlikte kullanmadan önce mevcut takviyelerinizi bildirin.
Gyno Ferro kilo aldırır mı?
Hayır, Gyno Ferro’nun doğrudan kilo aldırdığı gösterilmiş değildir. Tartıdaki değişiklikler tek başına bu takviyeye bağlanamaz; kullanım sırasında belirgin ve devamlı bir değişiklik fark ederseniz başka nedenleri de değerlendirin.
Gyno Ferro mide bulantısı yapar mı?
Evet, Gyno Ferro gibi demir içeren takviyeler bazı kişilerde mide bulantısı veya mide rahatsızlığı yapabilir. Kullanım talimatı izin veriyorsa yemekle almak rahatsızlığı azaltabilir; önerilen dozu aşmayın.
Gyno Ferro başka bir demir takviyesiyle birlikte alınır mı?
Gyno Ferro’yu başka bir demir takviyesiyle birlikte, toplam demir miktarını bilmeden kullanmayın. Ürünleri birleştirmek gereksiz yüksek alıma neden olabilir; aynı anda kullanılan takviyelerin etiketlerini sağlık uzmanınıza veya eczacınıza gösterin.
Gyno Ferro açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Gyno Ferro’yu ambalajında belirtilen koşullarda, kapağı kapalı ve çocukların ulaşamayacağı bir yerde saklayın. Isı ve nemden koruyun; ürünün üzerindeki saklama talimatı genel önerilerden farklıysa etikette yazanı izleyin.
Gyno Ferro Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
0.72µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
İyot
1.8µg · 1% GDV
Selenyum
0.66µg · 1% GDV
Çinko
0.12mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
1.2mg · 0% GDV
Sodyum
0.12mg · 0% GDV
Gyno Ferro Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gyno Ferro Kalorisi Nasıl Yakılır?
Gyno Ferro Nedir?
Gyno Ferro, demir ve vitamin içeren, özellikle kadınların kullanımına yönelik bir takviyedir; bir öğün ya da geleneksel bir yiyecek değildir. Genellikle tablet şeklinde sunulur ve yiyecek gibi hazırlanmaz.
Tadı ve dokusu ürüne göre değişebilse de çoğunlukla suyla alınan küçük bir tablet olarak düşünülür; Türkiye’de kahvaltının veya başka bir öğünün parçası sayılmaz. Besin değerinin odağı enerji ya da lif değil, demir ve vitamin içeriğidir. Kullanmayı düşünüyorsanız ambalajındaki talimatlara uyun; size uygun olup olmadığını ve nasıl alınacağını eczacınıza ya da doktorunuza danışabilirsiniz.
Gyno Ferro Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Gyno Ferro İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gyno Ferro Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Gyno Ferro Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gyno Ferro Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Gyno Ferro ile Karşılaştır
Gyno Ferro Gibi Besinler
Gyno Ferro hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.