🍪
Gullon bisküvi Kaç Kalori?
Paketli tatlı bisküvi, rafine tahıl bazlı, genelde lif düşük ve enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gullon bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
71g
· 60%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
18g
· 34%
Lif
2.5g
Gullon bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.3mg · 25% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
380mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
75mg · 11% GDV
Gullon bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gullon bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gullon bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gullon bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gullon bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 76:1
İdeal 4:1 üzerinde (76:1).
Gullon bisküvi Gibi Besinler
Gullon bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gullon bisküvi kaç kalori?
Gullon bisküvi 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 71 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 6,5 g protein bulunur.
Gullon bisküvi glüten içerir mi ve diyete uygun mu?
Gullon bisküvi glüten içerir; glüten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak ultra işlenmiş bir üründür.
Gullon bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.