🍮
Güllaç (gül suyu olmadan) Kaç Kalori?
Sütlü, nişastalı tatlı, gül suyu olmadan, geleneksel Ramazan tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Güllaç (gül suyu olmadan) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
130
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.5g
· 71%
Protein
3.2g
· 10%
Yağ
2.8g
· 19%
Lif
0.2g
Güllaç (gül suyu olmadan) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Güllaç (gül suyu olmadan) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Güllaç (gül suyu olmadan) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Güllaç (gül suyu olmadan) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Güllaç (gül suyu olmadan) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Güllaç (gül suyu olmadan) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Güllaç (gül suyu olmadan) Gibi Besinler
Güllaç (gül suyu olmadan) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gül suyu olmadan güllaç kaç kalori?
Gül suyu olmadan güllaç, 100 gramında 130 kalori içerir. Aynı porsiyonda 23,5 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 2,8 g yağ bulunur.
Gül suyu olmadan güllaç kan şekerini yükseltir mi?
Gül suyu olmadan güllacın glisemik indeksi 70’tir; bu nedenle kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Ayrıca süt ürünleri ve ağaç yemişleri alerjenlerini içerir.
Güllaç (gül suyu olmadan) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.