🌹🍯
Gül Reçeli Kaç Kalori?
Gül yapraklarından yapılan, şekerli ve aromatik reçel.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gül Reçeli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 99%
Protein
0.3g
· 0%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
0.5g
Gül Reçeli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Gül Reçeli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gül Reçeli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gül Reçeli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Gül Reçeli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gül Reçeli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Gül Reçeli Gibi Besinler
Gül Reçeli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gül reçeli kaç kalori içerir?
Gül reçeli 100 gramda 260 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyona göre değişir.
Gül reçelinde ne kadar karbonhidrat vardır?
100 gram gül reçelinde 65 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat içeriği yüksektir.
Gül reçeli protein açısından zengin mi?
Hayır. Gül reçeli 100 gramda yalnızca 0,3 gram protein içerir.
Gül reçelinde yağ var mı?
Gül reçelinin yağ miktarı çok düşüktür. 100 gramında 0,1 gram yağ bulunur.
Gül reçeli lif içerir mi?
Evet, ancak lif miktarı düşüktür. 100 gram gül reçeli 0,5 gram lif sağlar.
Gül reçelinin glisemik indeksi kaçtır?
Gül reçelinin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirenler için dikkate alınabilir.
Gül reçeli diyette yenir mi?
Gül reçeli 100 gramda 260 kalori ve 65 gram karbonhidrat içerir. Diyet planında yer verilecekse porsiyon miktarını bu değerlere göre değerlendirmek gerekir.
Gül reçeli vegan mı?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre gül reçeli vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Gül reçeli işlenmiş bir ürün mü?
Evet, gül reçeli işlenmiş bir tatlıdır. İşlenme düzeyi işlenmiş olarak belirtilmiştir.
Gül reçeli tok tutar mı?
Gül reçeli 100 gramda 0,3 gram protein ve 0,5 gram lif içerir. Protein ve lif miktarları düşük olduğundan tokluk değerlendirmesinde bu değerler göz önünde bulundurulabilir.
Gül Reçeli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.