🌹
Güllü makaron Kaç Kalori?
Gül aromalı, badem unlu, kremalı Fransız usulü makaron
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Güllü makaron Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.5g
· 50%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
21g
· 43%
Lif
2.8g
Güllü makaron Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Güllü makaron Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Güllü makaron İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Güllü makaron Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Güllü makaron Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Güllü makaron Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Güllü makaron Gibi Besinler
Güllü makaron Hakkında Sık Sorulan Sorular
Güllü makaron kaç kalori?
Güllü makaronun 100 gramı 430 kaloridir. 100 gramında 53,5 g karbonhidrat ve 21 g yağ bulunur.
Güllü makaron glutensiz mi, hangi alerjenleri içerir?
Güllü makaron glutensiz ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Güllü makaron hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.