EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍺

●Düşük GI
Guinness· tüm ürünler

Guinness Alkolsuz Kaç Kalori?

Alkolsüz siyah bira, düşük kalorili, malt aromalı

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

22kcal

GI

25düşük

POTASYUM · 100 G

15mg

LİF · 100 G

0.2g

Kısa cevap

1 kutu (orta) Guinness Alkolsuz (440 g) 97 kaloridir. 100 gramında 22 kalori vardır. İçinde 18.5 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 0 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Guinness Alkolsuz Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 440 g

97

KCAL / 440G

Karbonhidrat

18.5g

· 7% GDV

Protein

1.3g

· 3% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0.9g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 93% · Protein 7% · Yağ 0%

Guinness Alkolsuz besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (440 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori97 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum22 mg1%
Karbonhidrat18.5 g7%
Lif0.9 g3%
Protein1.3 g3%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Kutu Guinness Alkolsuz Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 kutu (orta)440 g97 kcal
100 g100 g22 kcal
1 su bardağı (orta)250 g55 kcal
1 şişe (küçük)330 g73 kcal
1 kutu (küçük)330 g73 kcal
1 şişe (büyük)500 g110 kcal
1 kutu (büyük)500 g110 kcal
1 paket (kocaman)1320 g290 kcal

Değerler, 100 gramdaki 22 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Guinness Alkolsuz Hakkında Sık Sorulan Sorular

Guinness alkolsüz gerçekten alkolsüz mü?

Evet, Guinness alkolsüz %0,0 alkol oranıyla sunulur. Alkollü Guinness’ten farklı olarak alkol içermez; ancak alkolü tamamen tüketmemesi gereken kişilerin ürün etiketini ve kendi koşullarına ilişkin önerileri dikkate alması önemlidir.

Guinness alkolsüzün tadı normal Guinness’e benziyor mu?

Evet, maltlı ve kavrulmuş aromasıyla normal Guinness’i andırır. Alkolsüz versiyonun gövdesi ve bitişi biraz farklı algılanabilir; soğuk servis etmek ve bardağa düzgünce dökmek aromaların daha iyi hissedilmesine yardımcı olur.

Guinness alkolsüz nasıl üretiliyor?

Guinness alkolsüz önce bira gibi fermente edilip demlenir, ardından alkol soğuk filtrasyonla ayrılır. Bu nedenle yalnızca alkolsüz bir aroma içeceği değil, üretim sürecinden geçirilmiş işlenmiş bir bira ürünüdür.

Guinness alkolsüz ile Guinness Draught arasındaki fark nedir?

Temel fark alkol içeriğidir: Guinness alkolsüz %0,0 alkolle sunulurken Guinness Draught alkollüdür. Maltlı tat ve kremamsı köpük benzer bir deneyim sunsa da içim ve aroma algısı birebir aynı değildir.

Guinness alkolsüz kutusundaki küçük kapsül ne işe yarıyor?

Kutudaki nitrojen kapsülü, açıldığında içeceğe ince ve kremamsı bir köpük kazandırır. Bu kapsül, Guinness’in fıçıdan servis edilen versiyonlarını andıran dokuyu oluşturmak için tasarlanmıştır; açmadan önce çıkarmanız gerekmez.

Guinness alkolsüz bardağa nasıl dökülür?

Guinness alkolsüzü temiz, kuru bir bardağa tek seferde dökün ve köpüğün oturması için kısa süre bekleyin. Kutudaki nitrojen kapsülü köpüğü oluşturur; bardağı eğip yavaşça dökmek bu etkiyi azaltabilir.

Guinness alkolsüzde kafein var mı?

Hayır, Guinness alkolsüz kafeinli bir içecek değildir. Kahve veya çaydan farklı olarak malt, şerbetçiotu ve maya temelli bir bira ürünüdür; bu nedenle kafein almak istemeyenler için genellikle kafeinsiz bir seçenektir.

Guinness alkolsüz açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Guinness alkolsüz açıldıktan sonra ağzı kapalı biçimde buzdolabında tutulabilir, ancak gazı ve köpüğü kısa sürede azalır. En iyi tat ve doku için açtıktan sonra bekletmeden içmeniz önerilir.

Hamilelikte Guinness alkolsüz içilebilir mi?

Guinness alkolsüz %0,0 alkol olarak etiketlenir; yine de hamilelikte alkolsüz bira tüketimine ilişkin öneriler kişisel duruma ve yerel rehberlere göre değişebilir. Hamileyseniz tüketmeden önce doktorunuza danışın.

Guinness alkolsüz iftarda içilir mi?

Evet, Guinness alkolsüz iftardan sonra içilebilir; oruç sırasında ise hiçbir içecek gibi tüketilmemelidir. Maltlı ve köpüklü yapısı nedeniyle suyun yerini tutmaz, bu yüzden iftarda su içmeyi de ihmal etmeyin.

Guinness Alkolsuz Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.09mg · 7% GDV

B1

0.04mg · 3% GDV

Biotin

0.88µg · 3% GDV

B3

0.44mg · 3% GDV

Mineraller

Bakır

0.04mg · 4% GDV

Fosfor

26mg · 4% GDV

Kalsiyum

26mg · 3% GDV

Demir

0.44mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

66mg · 2% GDV

Sodyum

22mg · 1% GDV

Guinness Alkolsuz Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

25
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

4.4
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Guinness Alkolsuz Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 kutu (orta) (440 g) için alınan 97 kaloriyi harcamak:

🚶

24dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

10dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

13dk

Bisiklet

🏊

11dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Guinness Alkolsuz Nedir?

Guinness alkolsüz, İrlanda stout geleneğindeki Guinness’in alkolsüz yorumudur; koyu rengi ve kavrulmuş malt karakteriyle tanınır. Köpüğü ve dolgun gövdesi, klasik stout havasını korur; tadında hafif kahve ve kavruk tahıl notaları hissedilebilir. Türkiye’de iyice soğutulmuş olarak, yemek yanında ya da arkadaş buluşmalarında tercih edebilirsiniz. Izgara yemekler ve tuzlu atıştırmalıklarla iyi gider; alkolsüz olduğu için içki içmek istemediğiniz anlarda da stout lezzeti sunar. Besin profili görece hafiftir: 100 gramında 22 kalori bulunur. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız yanında ağır soslar yerine sade atıştırmalıklar seçebilirsiniz.

Guinness Alkolsuz Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

10/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

39/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Guinness Alkolsuz İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Guinness Alkolsuz Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Guinness Alkolsuz Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Guinness Alkolsuz Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Guinness Alkolsuz ile Karşılaştır

🍺vs☕️
Guinness Alkolsuz vs Türk kahvesi100 g'da 15 kalori fazla
→
🍺vs🥛
Guinness Alkolsuz vs Ayran100 g'da 15 kalori az
→
🍺vs🧊🍵
Guinness Alkolsuz vs Buzlu Çay100 g'da 2 kalori fazla
→
🍺vs🍵
Guinness Alkolsuz vs Çay100 g'da 21 kalori fazla
→

Guinness Alkolsuz Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Guinness Alkolsuz hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.