Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Guilty Pleasures Kurabiye Hamurlu Çikolatalı Dondurma Kaç Kalori?
Kurabiye hamuru ve çikolata parçalı kremalı dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Guilty Pleasures Kurabiye Hamurlu Çikolatalı Dondurma 255 kaloridir. İçinde 30.2 g karbonhidrat, 4.1 g protein, 13.2 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Guilty Pleasures Kurabiye Hamurlu Çikolatalı Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.2g
· 11% GDV
Protein
4.1g
· 8% GDV
Yağ
13.2g
· 17% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 6% · Yağ 47%
Guilty Pleasures Kurabiye Hamurlu Çikolatalı Dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 255 kcal | |
| Yağ | 13.2 g | 17% |
| Doymuş yağ | 8.1 g | 41% |
| Trans yağ | 0.25 g | |
| Sodyum | 105 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 30.2 g | 11% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 4.1 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Guilty Pleasures Kurabiye Hamurlu Çikolatalı Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 255 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 38 kcal |
| 1 dilim (ince) | 45 g | 115 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 75 g | 191 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 75 g | 191 kcal |
| 100 g | 100 g | 255 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 135 g | 344 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 383 kcal |
| 1 paket (büyük) | 450 g | 1148 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 255 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Guilty Pleasures Kurabiye Hamurlu Çikolatalı Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Guilty Pleasures Kurabiye Hamurlu Çikolatalı Dondurmanın içinde ne var?
Bu dondurma, kremalı dondurmayı kurabiye hamuru parçaları ve çikolata parçalarıyla birleştirir. Parçaların büyüklüğü ve ürünün tam içerik listesi üreticiye göre değişebilir; alerjiniz varsa ambalajdaki içerik bilgisini esas alın.
Guilty Pleasures Kurabiye Hamurlu Çikolatalı Dondurmadaki kurabiye hamuru yenmeye hazır mı?
Dondurmadaki kurabiye hamuru parçaları üründe tüketilmek üzere kullanılır; ancak bu, evde hazırlanan çiğ kurabiye hamurunun güvenli olduğu anlamına gelmez. Ürünü dondurma olarak tüketin ve ambalajdaki saklama talimatlarına uyun.
Guilty Pleasures Kurabiye Hamurlu Çikolatalı Dondurma çözüldükten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen çözülmüş dondurmayı yeniden dondurmak önerilmez. Çözünme sırasında güvenlik ve kıvam sorunları oluşabilir; dondurma uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa tekrar dondurmak yerine atın.
Guilty Pleasures Kurabiye Hamurlu Çikolatalı Dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp dondurucuda saklayın. Kabı uzun süre dışarıda bırakmayın; her servis sonrası hemen dondurucuya koymak, dondurmanın erimesini ve yüzeyinde buz kristalleri oluşmasını azaltır.
Guilty Pleasures Kurabiye Hamurlu Çikolatalı Dondurma servis etmeden önce ne kadar bekletilir?
Dondurmayı servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletmek daha kolay kaşıklanmasını sağlar. Kenarları yumuşamaya başladığında servis edin; tamamen erimesini beklemek kıvamını bozar ve tekrar dondurmayı gerektirebilir.
Guilty Pleasures Kurabiye Hamurlu Çikolatalı Dondurmanın yanına ne gider?
Taze çilek, muz veya sade kahve bu dondurmanın yoğun tatlılığını dengeler. Kurabiye hamuru ve çikolata zaten belirgin olduğu için yanında çok şekerli soslar yerine meyve ya da şekersiz kahve tercih edebilirsiniz.
Guilty Pleasures Kurabiye Hamurlu Çikolatalı Dondurma neden buzlanır?
Dondurma sıcaklık değişimleri veya kabın iyi kapanmaması nedeniyle buzlanabilir. Kapağı her kullanımdan sonra kapatın, kabı dondurucunun kapağında değil daha sabit soğuk bir bölümünde saklayın ve çözülüp yeniden donmasına izin vermeyin.
Guilty Pleasures Kurabiye Hamurlu Çikolatalı Dondurma kahveyle yenir mi?
Evet, bu dondurma kahveyle yenebilir; sade veya az şekerli kahve, çikolata ve kurabiye hamurunun tatlı lezzetini dengeler. Dondurmayı kahvenin içine koymak yerine yanında servis etmek parçalı kıvamını korur.
Guilty Pleasures Kurabiye Hamurlu Çikolatalı Dondurma evde nasıl yapılır?
Evde benzer bir dondurma yapmak için kremalı bir dondurma tabanına yenmeye hazır kurabiye hamuru parçaları ve çikolata ekleyin. Çiğ yumurta veya pişmemiş un içeren sıradan hamur kullanmayın; hamuru güvenli tüketim için uygun hazırlayın.
Guilty Pleasures Kurabiye Hamurlu Çikolatalı Dondurma çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar bu dondurmayı yiyebilir; ancak içeriğindeki süt, yumurta, gluten ve soya bazı çocuklar için uygun olmayabilir. Küçük çocuklara verirken boğulma riskini azaltmak için dondurmayı yumuşatıp küçük porsiyonla sunun.
Guilty Pleasures Kurabiye Hamurlu Çikolatalı Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
112mg · 16% GDV
Bakır
0.12mg · 13% GDV
Kalsiyum
126mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Potasyum ⭐
195mg · 6% GDV
Sodyum
105mg · 5% GDV
Guilty Pleasures Kurabiye Hamurlu Çikolatalı Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Guilty Pleasures Kurabiye Hamurlu Çikolatalı Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 255 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Guilty Pleasures Kurabiye Hamurlu Çikolatalı Dondurma Nedir?
Guilty Pleasures kurabiye hamurlu çikolatalı dondurma, kremalı dondurma tabanına kurabiye hamuru parçaları ve çikolata eklenmiş, paketli bir tatlıdır. Kaşıkla yenmek üzere hazırlanır; kurabiye ve çikolata parçaları her lokmada farklı bir doku verir.
Yoğun ve tatlı tadıyla tek başına, özellikle sıcak günlerde ya da akşam yemeğinden sonra servis edilebilir. Türkiye’de kahve veya çayın yanında küçük bir kâsede sunmak da hoş bir seçenektir. Proteininden çok enerji ve yağ sağlayan, lif oranı düşük bir tatlıdır. Daha hafif bir porsiyon için küçük bir kâseye alın; taze meyveyle birlikte servis ederek tatlılığı dengeleyebilirsiniz.
Guilty Pleasures Kurabiye Hamurlu Çikolatalı Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Guilty Pleasures Kurabiye Hamurlu Çikolatalı Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Guilty Pleasures Kurabiye Hamurlu Çikolatalı Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Guilty Pleasures Kurabiye Hamurlu Çikolatalı Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Guilty Pleasures Kurabiye Hamurlu Çikolatalı Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 6.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.9:1).
Guilty Pleasures Kurabiye Hamurlu Çikolatalı Dondurma ile Karşılaştır
Guilty Pleasures Kurabiye Hamurlu Çikolatalı Dondurma Gibi Besinler
Guilty Pleasures Kurabiye Hamurlu Çikolatalı Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.