Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Guava aromalı gazoz Kaç Kalori?
Şekerli, gazlı, guava aromalı meşrubat
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Guava aromalı gazoz (330 g) 135 kaloridir. 100 gramında 41 kalori vardır. İçinde 34.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Guava aromalı gazoz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g
135
KCAL / 330G
Karbonhidrat
34.3g
· 12% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Guava aromalı gazoz besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 135 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 26 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 34.3 g | 12% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Guava aromalı gazoz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 330 g | 135 kcal |
| 100 g | 100 g | 41 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 62 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 200 g | 82 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 98 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 355 g | 146 kcal |
| 1 şişe (orta) | 500 g | 205 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 205 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 410 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 41 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Guava aromalı gazoz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Guava aromalı gazoz gerçek guava içerir mi?
Her zaman içermez. Guava aromalı gazoz çoğunlukla guava tadı veren aroma maddeleriyle hazırlanır; gerçek guava suyu kullanılıp kullanılmadığı ürüne göre değişir. Guava tadı tek başına meyve suyu bulunduğunu göstermez.
Guava aromalı gazoz kafein içerir mi?
Genellikle kafeinsizdir; meyve aromalı gazozların çoğunda kafein bulunmaz. Ancak marka ve tarifler değişebildiğinden, kafeinden kaçınıyorsanız ürünün içindekiler bilgisini kontrol edin.
Guava aromalı gazoz ile guava suyu aynı şey mi?
Hayır. Guava aromalı gazoz, gazlı ve genellikle şekerli bir içecektir; guava suyu ise meyvenin suyu veya püresiyle hazırlanır. Gazozdaki guava aroması, içeceğin meyve suyu olduğu anlamına gelmez.
Guava aromalı gazozun tadı nasıldır?
Guava aromalı gazoz genellikle tatlı, meyvemsi ve hafif tropikal bir tada sahiptir; gazlı yapısı ferahlık hissi verir. Guava aromasının belirginliği ve tatlılık düzeyi markaya göre değişebilir.
Guava aromalı gazoz susuzluğu giderir mi?
Guava aromalı gazoz sıvı sağlar, ancak günlük susuzluğu gidermek için su daha iyi bir seçimdir. Şekerli ve gazlı olduğu için özellikle susadığınızda suyun yerine sürekli tüketmek iyi bir alışkanlık değildir.
Guava aromalı gazoz diyabeti olanlar için uygun mudur?
Şekerli guava aromalı gazoz kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve karbonhidrat planınıza göre değerlendirin; içeceğin etkisi kullanılan ilaçlara ve kişisel beslenme planınıza bağlı olabileceğinden diyetisyen veya doktorunuza danışın.
Guava aromalı gazoz evde yapılabilir mi?
Evet, soğuk maden suyuna guava püresi veya guava suyu ve damak tadınıza göre tatlandırıcı ekleyerek evde hazırlayabilirsiniz. Karışımı içmeden hemen önce yaparsanız gazı daha iyi korunur.
Guava aromalı gazoz neden köpürür?
Guava aromalı gazozdaki karbondioksit, şişe veya kutu açılınca basınç azalmasıyla kabarcıklar halinde çıkar. İçeceği çalkalamak ya da bardağa hızlı dökmek gazın daha hızlı açığa çıkıp köpürmesine yol açar.
Açılmış guava aromalı gazoz nasıl saklanır?
Açılmış guava aromalı gazozu kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Zamanla gazını kaybeder; en iyi köpürme ve tat için kısa sürede tüketin, oda sıcaklığında uzun süre açık bırakmayın.
Guava aromalı gazoz dondurucuya konur mu?
Dondurucuya koymanız önerilmez. Gazlı içecek donarken genleşir; kapalı kutu veya şişe çatlayabilir ya da patlayabilir. Soğutmak için buzdolabını kullanın ve içeceği dondurucuda unutmayın.
Guava aromalı gazoz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Sodyum
26mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Magnezyum
1.65mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
6.6mg · 0% GDV
Guava aromalı gazoz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Guava aromalı gazoz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (330 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Guava aromalı gazoz Nedir?
Guava aromalı gazoz, guava meyvesinin kokusunu ve tadını veren, şekerli ve gazlı bir meşrubattır; meyve suyu değil, aromalı bir gazoz çeşididir. Türkiye’de klasik gazozlar kadar yaygın olmasa da soğuk içecek reyonlarında veya farklı ülke mutfaklarının ürünleri arasında karşınıza çıkabilir. Tatlı, meyvemsi aroması ve kabarcıklı yapısıyla soğuk servis edilir; öğle ya da akşam yemeğinin yanında, atıştırmalıklarla veya arkadaş buluşmalarında tercih edilebilir. Besin içeriğinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; protein, yağ ve lif sağlamaz. Daha hafif bir seçenek için küçük bir bardağa koyup yanında su içebilirsiniz.
Guava aromalı gazoz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Guava aromalı gazoz İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Guava aromalı gazoz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Guava aromalı gazoz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Guava aromalı gazoz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Guava aromalı gazoz ile Karşılaştır
Guava aromalı gazoz Gibi Besinler
Guava aromalı gazoz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.