Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Guarana kahvesi (Wess markalı) Kaç Kalori?
Enerji artırıcı, kafeinli içecek, guarana ve kahve karışımı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Guarana kahvesi (Wess markalı) (200 g) 40 kaloridir. 100 gramında 20 kalori vardır. İçinde 8 g karbonhidrat, 1 g protein, 0.2 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 10 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Guarana kahvesi (Wess markalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
40
KCAL / 200G
Karbonhidrat
8g
· 3% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 85% · Protein 11% · Yağ 4%
Guarana kahvesi (Wess markalı) besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 40 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 8 g | 3% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Guarana kahvesi (Wess markalı) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 40 kcal |
| 1 paket (küçük) | 20 g | 4 kcal |
| 100 g | 100 g | 20 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 20 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 30 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 50 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 60 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 60 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 100 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 20 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Guarana kahvesi (Wess markalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Guarana kahvesi (Wess markalı) nedir?
Guarana kahvesi (Wess markalı), kahve ile guarana içeren kafeinli bir içecektir. Guarana tohumu da kafein içerdiğinden, kahvenin uyarıcı etkisine katkıda bulunur; ürünün tam içeriği ve hazırlama şekli ambalajına göre değişebilir.
Guarana kahvesi (Wess markalı) normal kahveden nasıl farklıdır?
Guarana kahvesi (Wess markalı), kahvenin yanı sıra guarana da içerir. Bu nedenle yalnızca kahve çekirdeğinden yapılan klasik kahveden farklı bir karışımdır; ancak kafein miktarının normal kahveden yüksek olduğunu ürün bilgisi olmadan söylemek mümkün değildir.
Guarana kahvesi (Wess markalı) kafein içerir mi?
Evet, guarana kahvesi (Wess markalı) kafein içerir; hem kahve hem de guarana kafein kaynağıdır. Ürünün fincan başına kafein miktarı verilen bilgilerde belirtilmediğinden, kafein alımınızı hesaplarken ambalajdaki ürün bilgisini esas alın.
Guarana kahvesi (Wess markalı) nasıl hazırlanır?
Guarana kahvesi (Wess markalı), ürünün ambalajında belirtilen şekilde hazırlanmalıdır. Toz ya da hazır karışım ürünlerde su miktarı ve sıcaklığı markaya göre değişebilir; bu nedenle klasik Türk kahvesi gibi pişirildiğini varsaymayın.
Guarana kahvesi (Wess markalı) nasıl bir tada sahiptir?
Guarana kahvesi (Wess markalı), kahvenin kavruk tadını guarananın kendine özgü, hafif meyvemsi ve buruk aromasıyla birleştirir. Tadın ne kadar yoğun hissedileceği kullanılan karışıma ve içeceği hazırlarken eklenen su miktarına bağlıdır.
Guarana kahvesi (Wess markalı) ne zaman içilir?
Guarana kahvesi (Wess markalı) genellikle uyanık kalmaya ihtiyaç duyulan sabah veya gün içindeki saatlerde içilir. Kafein içerdiği için akşama yakın tüketmek bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir.
Guarana kahvesi (Wess markalı) uykuyu etkiler mi?
Evet, guarana kahvesi (Wess markalı) kafein içerdiğinden özellikle akşam içildiğinde uykuyu geciktirebilir veya uykunun kalitesini düşürebilir. Kafeine hassassanız, yatma saatinize yakın tüketmeyin.
Guarana kahvesi (Wess markalı) kahve yerine içilebilir mi?
Evet, guarana kahvesi (Wess markalı) kahveli bir içecek alternatifi olarak içilebilir; ancak sade kahveyle aynı kafein miktarına sahip olduğu garanti değildir. Gün içinde içtiğiniz diğer kafeinli içecekleri de toplam tüketiminize katın.
Guarana kahvesi (Wess markalı) fazla içilirse ne olur?
Fazla guarana kahvesi (Wess markalı) tüketimi, kafeine bağlı huzursuzluk, çarpıntı, titreme veya uykusuzluğa yol açabilir. Etki kişiden kişiye değişir; kahve, çay ve enerji içeceklerinden aldığınız kafeini de hesaba katın.
Hamilelikte guarana kahvesi (Wess markalı) içilir mi?
Hamilelikte guarana kahvesi (Wess markalı) tüketimini sağlık uzmanınızla değerlendirin. İçecek hem kahveden hem guaranadan kafein içerdiği için günlük toplam kafein alımına eklenir; ürünün kafein miktarı bilinmeden uygun bir porsiyon belirlemek zordur.
Guarana kahvesi (Wess markalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Sodyum
4mg · 0% GDV
Guarana kahvesi (Wess markalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Guarana kahvesi (Wess markalı) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 40 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Guarana kahvesi (Wess markalı) Nedir?
Wess markalı guarana kahvesi, kahve ile guarana içeren paketli bir içecektir. Guarana, Güney Amerika kökenli bir bitkidir; bu üründe kahveyle bir araya getirilir. Karışımın içeriği ve hazırlama şekli ürüne göre değişebileceğinden, fincanınızı hazırlarken ambalajdaki tarifi izleyin.
Kahve tadı baskın olabilir; guarananın kendine özgü hafif meyvemsi ve buruk notaları da hissedilebilir. Türkiye’de sabah kahvaltısında ya da gün içinde sıcak bir fincan olarak içilebilir; sade sunabilir veya yanında küçük bir atıştırmalık tercih edebilirsiniz. Kafein içeren bu içecek, enerji veren bir kahve alternatifi arayanlara uygundur. Daha hafif içmek için şeker eklemeden hazırlayın.
Guarana kahvesi (Wess markalı) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Guarana kahvesi (Wess markalı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Guarana kahvesi (Wess markalı) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Guarana kahvesi (Wess markalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Guarana kahvesi (Wess markalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Guarana kahvesi (Wess markalı) ile Karşılaştır
Guarana kahvesi (Wess markalı) Gibi Besinler
Guarana kahvesi (Wess markalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.