🍫
Gronala bar Kaç Kalori?
Tahıl, kuru meyve ve fındık karışımı, atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gronala bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 65%
Protein
8g
· 8%
Yağ
12g
· 27%
Lif
6g
Gronala bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Gronala bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gronala bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gronala bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gronala bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gronala bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.7g
Omega 6:3 oranı 44:1
İdeal 4:1 üzerinde (44:1).
Gronala bar Gibi Besinler
Gronala bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gronala bar kaç kalori içerir?
Gronala barın 100 gramı 410 kalori içerir. Aynı miktarda 65 g karbonhidrat, 8 g protein ve 12 g yağ bulunur.
Gronala bar diyete uygun mu?
Gronala bar vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir üründür; 100 gramında 410 kalori ve 65 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.
Gronala bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.