Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Grizzone Birthday Kek Protein Tozu Sos Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük şeker, doğum günü kek aromalı sos
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 yemek kaşığı (orta) Grizzone Birthday Kek Protein Tozu Sos (30 g) 36 kaloridir. 100 gramında 120 kalori vardır. İçinde 2.1 g karbonhidrat, 5.4 g protein, 0.8 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Grizzone Birthday Kek Protein Tozu Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 yemek kaşığı (orta) · 30 g
36
KCAL / 30G
Karbonhidrat
2.1g
· 1% GDV
Protein
5.4g
· 11% GDV
Yağ
0.8g
· 1% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 23% · Protein 58% · Yağ 19%
Grizzone Birthday Kek Protein Tozu Sos besin değerleri tablosu · 2 yemek kaşığı (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0.8 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.36 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 54 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 2.1 g | 1% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 5.4 g | 11% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Yemek Kaşığı Grizzone Birthday Kek Protein Tozu Sos Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 36 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 18 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 30 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 35 g | 42 kcal |
| 3 yemek kaşığı (büyük) | 45 g | 54 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 60 kcal |
| 100 g | 100 g | 120 kcal |
| 1 paket (bütün) | 200 g | 240 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 120 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Grizzone Birthday Kek Protein Tozu Sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Grizzone Birthday Kek protein tozu sosu nedir?
Grizzone Birthday Kek protein tozu sosu, doğum günü pastası aromalı, sos hazırlamak veya yiyeceklerin üzerine eklemek için sunulan işlenmiş bir protein tozu ürünüdür. Porsiyon başına 18 g protein içerir.
Grizzone Birthday Kek protein tozu sosu nasıl hazırlanır?
Grizzone Birthday Kek protein tozu sosunu paketteki hazırlama talimatlarına göre sıvıyla karıştırın. Sıvıyı azar azar ekleyip karıştırmak kıvamı ayarlamanıza ve topaklanmayı azaltmanıza yardımcı olur.
Grizzone Birthday Kek protein tozu sosunun tadı nasıldır?
Grizzone Birthday Kek protein tozu sosu, adı gibi tatlı ve doğum günü pastasını çağrıştıran bir aromaya sahiptir. Aroması sade yoğurt, yulaf lapası veya meyve gibi daha nötr yiyeceklerle belirginleşir.
Grizzone Birthday Kek protein tozu sosu hangi yiyeceklerin üzerine dökülür?
Grizzone Birthday Kek protein tozu sosunu pankek, waffle, yoğurt, yulaf lapası veya meyvenin üzerine ekleyebilirsiniz. Önce az miktarda kullanıp tadına göre artırın; böylece tatlı aroması diğer yiyecekleri bastırmaz.
Grizzone Birthday Kek protein tozu sosu hazır sos olarak mı satılır?
Hayır, Grizzone Birthday Kek protein tozu sosu adındaki sos ifadesine rağmen kuru toz üründür; sıvı halde hazır sos değildir. Sos kıvamı elde etmek için ambalajdaki tarife göre hazırlanması gerekir.
Grizzone Birthday Kek protein tozu sosu krem şanti veya pasta kreması yerine kullanılır mı?
Grizzone Birthday Kek protein tozu sosu, tatlıların üzerine gezdirilen bir sos olarak kullanılabilir; ancak pasta kreması veya krem şantiyle aynı kıvamı ve yapıyı vermez. Katmanlı pasta kaplamak için tek başına uygun bir ikame değildir.
Grizzone Birthday Kek protein tozu sosu sıcak yulaf lapasına eklenir mi?
Evet, Grizzone Birthday Kek protein tozu sosunu pişmiş yulaf lapasına ekleyebilirsiniz. Önce tozu ayrı bir kapta az sıvıyla pürüzsüzleştirip lapaya karıştırmak, sıcak yiyecekte topaklanmayı azaltır.
Grizzone Birthday Kek protein tozu sosu kek hamurunda kullanılabilir mi?
Grizzone Birthday Kek protein tozu sosu kek hamuruna eklenebilir, ancak tarifin nemini ve dokusunu değiştirebilir. İlk denemede tarifteki un veya sıvının bir bölümünü değiştirmek yerine az miktarda ekleyip sonucu değerlendirin.
Grizzone Birthday Kek protein tozu sosu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Grizzone Birthday Kek protein tozu sosunu açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem tozun topaklanmasına yol açabileceğinden ıslak kaşık kullanmayın ve ambalajdaki saklama talimatlarına uyun.
Grizzone Birthday Kek protein tozu sosu spor sonrası tüketilir mi?
Evet, Grizzone Birthday Kek protein tozu sosu spor sonrası öğününüze veya ara öğününüze eklenebilir. Yoğurt ya da yulafla kullanmak pratik bir seçenektir; ürün tek başına egzersiz sonrası öğünün tamamı olmak zorunda değildir.
Grizzone Birthday Kek Protein Tozu Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.09µg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Biotin
0.6µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
27mg · 4% GDV
Kalsiyum
33mg · 3% GDV
Sodyum
54mg · 2% GDV
Selenyum
0.9µg · 2% GDV
Potasyum ⭐
36mg · 1% GDV
Grizzone Birthday Kek Protein Tozu Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Grizzone Birthday Kek Protein Tozu Sos Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 yemek kaşığı (orta) (30 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Grizzone Birthday Kek Protein Tozu Sos Nedir?
Grizzone Birthday Kek Protein Tozu Sosu, doğum günü pastasını andıran tatta, protein tozu bazlı bir sostur; gerçek kekten çok tatlılara ve ara öğünlere eklenen aromalı bir üründür. Tatlı, kremamsı lezzetiyle yulaf lapası, yoğurt, pankek veya meyvenin üzerine gezdirilebilir; kahvaltıda ya da çay yanında hafif tatlı bir eşlikçi olarak kullanabilirsiniz.
Protein oranı öne çıkar, şeker miktarı ise düşüktür; 100 gramında 18 gram protein bulunur. Tatlı isteğinizi daha proteinli bir ara öğünle karşılamak için meyve veya sade yoğurtla eşleştirin. Yoğun tatlılığı dengelemek için porsiyonu ölçülü tutup sade malzemelerle kullanmanız iyi olur.
Grizzone Birthday Kek Protein Tozu Sos Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Grizzone Birthday Kek Protein Tozu Sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Grizzone Birthday Kek Protein Tozu Sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Grizzone Birthday Kek Protein Tozu Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Grizzone Birthday Kek Protein Tozu Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Grizzone Birthday Kek Protein Tozu Sos ile Karşılaştır
Grizzone Birthday Kek Protein Tozu Sos Gibi Besinler
Grizzone Birthday Kek Protein Tozu Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.