EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🥖

🌿Lif Zengini

Grissuno Denge tam buğdaylı çubuk kraker Kaç Kalori?

Tam buğdaylı, lif içeren çıtır çubuk kraker

KALORİ

1006kcal

GI

62orta

POTASYUM

280mg

LİF

5.71g

Grissuno Denge tam buğdaylı çubuk kraker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

1006

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58.6g

· 47%

Protein

9.3g

· 7%

Yağ

25g

· 46%

Lif

5.7g

Grissuno Denge tam buğdaylı çubuk kraker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.45mg · 38% GDV

B3

5.2mg · 33% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

B5

0.6mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Selenyum

28µg · 51% GDV

Fosfor

260mg · 37% GDV

Sodyum

650mg · 28% GDV

Grissuno Denge tam buğdaylı çubuk kraker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

62
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

42
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Grissuno Denge tam buğdaylı çubuk kraker İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Grissuno Denge tam buğdaylı çubuk kraker Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Grissuno Denge tam buğdaylı çubuk kraker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Grissuno Denge tam buğdaylı çubuk kraker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

Grissuno Denge tam buğdaylı çubuk kraker Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Grissuno Denge tam buğdaylı çubuk kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Grissuno Denge tam buğdaylı çubuk kraker kaç kalori?

Grissuno Denge tam buğdaylı çubuk krakerin 100 gramı 1006 kaloridir. 100 gramda 25 g yağ, 58,57 g karbonhidrat ve 9,29 g protein bulunur.

Grissuno Denge tam buğdaylı çubuk kraker vegan mı ve gluten içerir mi?

Bu ürün vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Gluten içerdiği için glutene alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Grissuno Denge tam buğdaylı çubuk kraker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.