🫓
Gret köz biberli kraker Kaç Kalori?
Köz biber aromalı tuzlu kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gret köz biberli kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
445
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 61%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
15.5g
· 31%
Lif
4.2g
Gret köz biberli kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Folat
76µg · 19% GDV
E Vitamini
2.8mg · 19% GDV
Mineraller
Selenyum
28µg · 51% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
720mg · 31% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Gret köz biberli kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gret köz biberli kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gret köz biberli kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gret köz biberli kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gret köz biberli kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Gret köz biberli kraker Gibi Besinler
Gret köz biberli kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gret köz biberli kraker kaç kalori?
Gret köz biberli krakerin 100 gramı 445 kaloridir.
Gret köz biberli krakerde ne kadar protein var?
100 gramında 8,5 gram protein bulunur.
Gret köz biberli kraker karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 68 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat içeriği ürünün enerji değerinin önemli bir bölümünü oluşturur.
Gret köz biberli krakerin yağ miktarı nedir?
100 gram Gret köz biberli kraker 15,5 gram yağ içerir.
Gret köz biberli kraker lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 4,2 gram lif bulunur.
Gret köz biberli krakerin glisemik indeksi kaçtır?
Gret köz biberli krakerin glisemik indeksi 70'tir.
Gret köz biberli kraker kan şekerini etkiler mi?
Glisemik indeksi 70 olan bu kraker, karbonhidrat içeren bir üründür. Kan şekeri yönetimine göre porsiyon değerlendirmesi yapmak önemlidir.
Gret köz biberli kraker glutensiz mi?
Hayır. Ürün gluten içerir.
Gret köz biberli kraker veganlar için uygun mu?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Gret köz biberli kraker işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Gret köz biberli kraker işlenmiş kategorisinde yer alır.
Gret köz biberli kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.