🥬
Naturiga Yeşil Karışım Kaç Kalori?
Spirulina, chlorella, buğday çimi, arpa çimi, moringa, matcha gibi süper yeşil gıdalar karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Naturiga Yeşil Karışım Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 49%
Protein
28g
· 39%
Yağ
4g
· 12%
Lif
22g
Naturiga Yeşil Karışım Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
400µg · 333% GDV
B12
5µg · 208% GDV
B2
2.1mg · 162% GDV
C Vitamini
120mg · 133% GDV
Mineraller
Demir
30mg · 167% GDV
Manganez
3mg · 130% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
600mg · 86% GDV
Naturiga Yeşil Karışım Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Naturiga Yeşil Karışım İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Naturiga Yeşil Karışım Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Naturiga Yeşil Karışım Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Naturiga Yeşil Karışım Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 0.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Naturiga Yeşil Karışım Gibi Besinler
Naturiga Yeşil Karışım Hakkında Sık Sorulan Sorular
Naturiga Yeşil Karışım kaç kalori ve protein içerir?
Naturiga Yeşil Karışım 100 gramında 320 kalori ve 28 gram protein içerir. Aynı porsiyon 22 gram lif, 35 gram karbonhidrat ve 4 gram yağ sağlar.
Naturiga Yeşil Karışım keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, Naturiga Yeşil Karışım keto ve glutensiz beslenmeye uyumlu olarak listelenir. Ayrıca vegan, vejetaryen, paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.
Naturiga Yeşil Karışım hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.