Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

●Düşük GI

Şekersiz yulaf sütlü granül kahve Kaç Kalori?

Şekersiz, yulaf sütlü, hafif kalorili kahve

KALORİ

18kcal

28düşük

POTASYUM

95mg

LİF

0.3g

Şekersiz yulaf sütlü granül kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.6g

· 57%

Protein

0.4g

· 9%

Yağ

0.7g

· 34%

Lif

0.3g

Şekersiz yulaf sütlü granül kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 6% GDV

0.3mg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

0.05mg · 1% GDV

Mineraller

Kalsiyum

60mg · 6% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

95mg · 3% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Şekersiz yulaf sütlü granül kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz yulaf sütlü granül kahve İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz yulaf sütlü granül kahve Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz yulaf sütlü granül kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz yulaf sütlü granül kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.19g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18:1

İdeal 4:1 üzerinde (18:1).

Şekersiz yulaf sütlü granül kahve Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Şekersiz yulaf sütlü granül kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz yulaf sütlü granül kahve kaç kalori?

Şekersiz yulaf sütlü granül kahve 100 gramda 18 kalori içerir. Aynı miktarda 2,6 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,7 g yağ bulunur.

Şekersiz yulaf sütlü granül kahve vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, bu ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Şekersiz yulaf sütlü granül kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.