☕🥥
Granül kahve (hindistan cevizi yağlı) Kaç Kalori?
Kafein kaynağı, sağlıklı yağ içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Granül kahve (hindistan cevizi yağlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36g
· 31%
Protein
7.5g
· 6%
Yağ
32g
· 63%
Lif
14g
Granül kahve (hindistan cevizi yağlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
9.5mg · 59% GDV
B2
0.3mg · 23% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1600mg · 47% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Granül kahve (hindistan cevizi yağlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Granül kahve (hindistan cevizi yağlı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Granül kahve (hindistan cevizi yağlı) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Granül kahve (hindistan cevizi yağlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Granül kahve (hindistan cevizi yağlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Granül kahve (hindistan cevizi yağlı) Gibi Besinler
Granül kahve (hindistan cevizi yağlı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Granül kahve (hindistan cevizi yağlı) keto diyetine uygun mu?
Evet, keto diyetiyle uyumludur. Ayrıca glisemik indeksi 5 olduğu için karbonhidrat etkisi görece düşüktür.
Granül kahve (hindistan cevizi yağlı) kalorisi yüksek mi?
100 gramında 470 kcal bulunur, bu da enerji yoğun bir içecek karışımı olduğunu gösterir. Aynı miktarda 32 g yağ, 36 g karbonhidrat ve 7,5 g protein içerir.
Granül kahve (hindistan cevizi yağlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.