Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Granül fındıklı kahve Kaç Kalori?
Fındık aromalı, düşük kalorili hazır kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 çay kaşığı (küçük) Granül fındıklı kahve (2 g) 7 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 1.6 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Granül fındıklı kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (küçük) · 2 g
7
KCAL / 2G
Karbonhidrat
1.6g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 79% · Protein 10% · Yağ 11%
Granül fındıklı kahve besin değerleri tablosu · 1 çay kaşığı (küçük) (2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 7 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.03 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1.6 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Çay Kaşığı Granül fındıklı kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı (küçük) | 2 g | 7 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 2 g | 7 kcal |
| 2 çay kaşığı (iki katı) | 4 g | 14 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 6 g | 22 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 12 g | 43 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 12 g | 43 kcal |
| 1 paket (bütün) | 18 g | 65 kcal |
| 100 g | 100 g | 360 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 360 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Granül fındıklı kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Granül fındıklı kahve nasıl hazırlanır?
Granül fındıklı kahveyi fincana koyup üzerine sıcak su ekleyerek karıştırın. Genellikle küçük bir kaşık yeterlidir; daha yoğun bir tat için miktarı damak zevkinize göre artırabilir, su yerine sıcak süt kullanabilirsiniz.
Granül fındıklı kahvenin içinde gerçek fındık var mı?
Her zaman değil; “fındıklı” ifadesi fındık aromasını anlatabilir ve gerçek fındık içermeyebilir. Ürünün içindekiler listesinde fındık ya da fındık türevlerinin bulunup bulunmadığını kontrol edin.
Granül fındıklı kahve ile sade granül kahve arasındaki fark nedir?
Granül fındıklı kahve, kahve tadına fındık aroması eklenmiş çeşittir; sade granül kahvede bu aroma bulunmaz. Aromanın yoğunluğu ve ürünün içeriği markaya göre değişebilir.
Granül fındıklı kahve sütle hazırlanır mı?
Evet, granül fındıklı kahve sıcak sütle hazırlanabilir. Sıcak sütü granüllerin üzerine döküp tamamen çözünene kadar karıştırın; sütlü hazırlama kahvenin fındık aromasını daha yumuşak hissettirebilir.
Granül fındıklı kahve şeker içerir mi?
Granül fındıklı kahvenin şeker içerip içermediği ürünün formülüne bağlıdır. Fındık aromalı olması tek başına şeker bulunduğunu göstermez; içindekiler ve besin değerleri listesinde şeker veya tatlandırıcı bilgisine bakın.
Granül fındıklı kahvede kafein var mı?
Evet, kafeinsiz olarak belirtilmediği sürece granül fındıklı kahve kafein içerir. Fındık aroması kahvenin kafeinini ortadan kaldırmaz; kafeine hassassanız tüketim miktarınızı ve zamanını buna göre ayarlayın.
Granül fındıklı kahve soğuk suyla hazırlanır mı?
Evet, ancak granül fındıklı kahve soğuk suda sıcak suya göre daha yavaş çözünür. Önce az miktarda ılık suda çözüp ardından soğuk su ve buz eklemek daha pürüzsüz bir içecek sağlar.
Granül fındıklı kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Granül fındıklı kahveyi nem ve hava almayacak şekilde, kapağı sıkıca kapalı olarak serin ve kuru bir yerde saklayın. Islak kaşık kullanmayın; nem granüllerin topaklanmasına ve aromasının zayıflamasına yol açabilir.
Granül fındıklı kahve akşam içilir mi?
Evet, içilebilir; ancak granül fındıklı kahve kafein içeriyorsa akşam tüketimi uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmekten kaçının veya kafeinsiz bir seçenek tercih edin.
Granül fındıklı kahve Türk kahvesi gibi pişirilir mi?
Hayır, granül fındıklı kahve Türk kahvesi gibi cezvede pişirilmez; sıcak su veya süt içinde çözündürülür. Cezvede kaynatmak, çözünür kahve için gerekli değildir ve tadını değiştirebilir.
Granül fındıklı kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.36mg · 2% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Biotin
0.03µg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
27mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Fosfor
4.4mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Granül fındıklı kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Granül fındıklı kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 çay kaşığı (küçük) (2 g) için alınan 7 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Granül fındıklı kahve Nedir?
Granül fındıklı kahve, sıcak suda çözünen granül kahveye fındık aroması eklenmiş pratik bir içecektir; telvesiyle pişirilen Türk kahvesinden farklıdır. Bir fincan için granülleri sıcak suya karıştırmanız yeterlidir; daha yumuşak ve kremamsı bir içim isterseniz süt ekleyebilirsiniz.
Türkiye’de kahvaltıda, çay molasında ya da gün içinde hızlıca hazırlanıp içilir; kurabiye ve çikolatalı tatlılarla da iyi gider. Küçük bir çay kaşığı yaklaşık 2 g olduğundan, şekersiz ve sütsüz hazırlandığında hafif bir fincan tercih edenlere uygundur. Eklediğiniz şeker ve süt içeceğin besin değerini değiştirir.
Granül fındıklı kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Granül fındıklı kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Granül fındıklı kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Granül fındıklı kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Granül fındıklı kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Granül fındıklı kahve ile Karşılaştır
Granül fındıklı kahve Gibi Besinler
Granül fındıklı kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.