🥣
Fropie Granola (cevizli, kinoalı) Kaç Kalori?
Yulaf, ceviz, badem, kinoalı granola
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fropie Granola (cevizli, kinoalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 52%
Protein
11g
· 11%
Yağ
17g
· 37%
Lif
7g
Fropie Granola (cevizli, kinoalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Magnezyum
90mg · 21% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fropie Granola (cevizli, kinoalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fropie Granola (cevizli, kinoalı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fropie Granola (cevizli, kinoalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fropie Granola (cevizli, kinoalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fropie Granola (cevizli, kinoalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.5g
Omega 6:3 oranı 10.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).
Fropie Granola (cevizli, kinoalı) Gibi Besinler
Fropie Granola (cevizli, kinoalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fropie cevizli kinoalı granola kaç kalori?
Fropie cevizli kinoalı granola 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 11 g protein, 54 g karbonhidrat, 17 g yağ ve 7 g lif bulunur.
Fropie granola glütensiz mi, fındık veya yer fıstığı alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Hayır, bu granola gluten içerir. Ağaç yemişleri ve yer fıstığı da alerjenleri arasındadır; bu alerjileri olan kişiler için uygun değildir.
Fropie Granola (cevizli, kinoalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.