Granola Bar (Kakaolu) Kaç Kalori?

Kakaolu granola barı, yulafın kakao ve malzemeleri bir arada tutan tatlı bir bağlayıcıyla sıkıştırılmasıyla hazırlanan, elde yenebilen bir atıştırmalıktır. Granola bar geleneği Kuzey Amerika’da yaygınlaşmış, pratikliği sayesinde başka yerlere de taşınmıştır. İçeriği markaya göre değişse de yulaf parçaları ve kakao tadı belirgindir.

Hafif tatlı, kakaolu ve yulaf taneleri sayesinde hafif gevrek bir dokusu vardır. Türkiye’de kahvaltıya yetişemediğiniz günlerde, çay ya da kahve yanında veya gün içinde çantanızdan çıkarıp yiyebilirsiniz. Karbonhidrat ağırlıklı, bir miktar lif içeren bir atıştırmalıktır; daha doyurucu bir ara öğün için yanına yoğurt ya da meyve ekleyebilirsiniz.