🍫
Granola Bar (Kakaolu) Kaç Kalori?
Tahıllı, kakao aromalı, lifli atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Granola Bar (Kakaolu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 64%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
13g
· 29%
Lif
6.5g
Granola Bar (Kakaolu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
53mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Granola Bar (Kakaolu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Granola Bar (Kakaolu) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Granola Bar (Kakaolu) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Granola Bar (Kakaolu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Granola Bar (Kakaolu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Granola Bar (Kakaolu) Gibi Besinler
Granola Bar (Kakaolu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kakaolu granola bar kaç kalori?
Kakaolu granola bar 100 gramda 410 kcal içerir. Aynı miktarda 65 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 7,5 g protein bulunur.
Kakaolu granola barın glisemik indeksi nedir?
Kakaolu granola barın glisemik indeksi 55'tir. Gluten, sert kabuklu yemişler, yer fıstığı ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Granola Bar (Kakaolu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.