Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Granio Tiramisu Bar Sütlü Çikolatalı Kaç Kalori?
Tiramisu aromalı sütlü çikolatalı bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Granio Tiramisu Bar Sütlü Çikolatalı (35 g) 166 kaloridir. 100 gramında 475 kalori vardır. İçinde 19.3 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 8.8 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 79.8 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Granio Tiramisu Bar Sütlü Çikolatalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
166
KCAL / 35G
Karbonhidrat
19.3g
· 7% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
8.8g
· 11% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 5% · Yağ 48%
Granio Tiramisu Bar Sütlü Çikolatalı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 166 kcal | |
| Yağ | 8.8 g | 11% |
| Doymuş yağ | 5.99 g | 30% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 32 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 19.3 g | 7% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Granio Tiramisu Bar Sütlü Çikolatalı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 166 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 95 kcal |
| 1 ons (orta) | 28 g | 133 kcal |
| 1 paket (bütün) | 35 g | 166 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 35 g | 166 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 238 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 333 kcal |
| 100 g | 100 g | 475 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 499 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 475 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Granio Tiramisu Bar Sütlü Çikolatalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Granio tiramisu barı nasıl bir üründür?
Granio tiramisu barı, tiramisu aromalı sütlü çikolata kaplı paketli bir şekerlemedir; geleneksel tiramisu tatlısı değildir. Ultra işlenmiş bir ürün olduğundan, ev yapımı tiramisudan hem yapısı hem de üretim biçimi farklıdır.
Granio tiramisu barı gerçek tiramisu mudur?
Hayır, Granio tiramisu barı gerçek tiramisu değildir. Tiramisu lezzetini çikolata formunda sunan bir bar ürünüdür; mascarpone kreması, kahveye batırılmış kedi dili ve kakao katmanlarından oluşan klasik tatlının yerini tutmaz.
Granio tiramisu barında kahve veya kafein var mı?
Tiramisu aroması, Granio tiramisu barında gerçek kahve ya da kafein bulunduğunu tek başına göstermez. Verilen ürün bilgileri kafein miktarını belirtmiyor; kafeinden kaçınıyorsanız paketin içindekiler ve besin bilgileri bölümünü kontrol edin.
Granio tiramisu barının tadı nasıldır?
Granio tiramisu barı, sütlü çikolatanın tatlı ve kremamsı lezzetini tiramisu aromasıyla birleştirir. Tadı klasik tiramisuyu andırabilir, ancak bar formu ve çikolata kaplaması nedeniyle kahveli, kremalı tatlıyla aynı dokuya sahip değildir.
Granio tiramisu barının içinde neler var?
Granio tiramisu barı sütlü çikolata ve tiramisu aromalı bir bar olarak tanımlanıyor. Verilen bilgiler tam içerik listesini açıklamıyor; belirli bileşenleri öğrenmek için ürün ambalajındaki içindekiler bölümüne bakın.
Granio tiramisu barı nasıl saklanmalı?
Granio tiramisu barını serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam sütlü çikolatayı yumuşatabilir; açılmış ürünü de koku ve nemden uzak tutmak tazeliğini korumasına yardımcı olur.
Granio tiramisu barı buzdolabında saklanır mı?
Granio tiramisu barını normal oda koşullarında serin ve kuru bir yerde saklamak genellikle daha uygundur. Çok sıcak havada buzdolabına koyabilirsiniz; ancak ambalajı kapalı tutun ve çıkarınca yüzeyde nem oluşmaması için oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Granio tiramisu barı sıcak havada erir mi?
Evet, Granio tiramisu barının sütlü çikolata kaplaması sıcakta yumuşayabilir veya eriyebilir. Taşırken doğrudan güneşten ve sıcak araç içinden uzak tutun; eridiyse soğutup katılaştırabilirsiniz, ancak dokusu değişebilir.
Granio tiramisu barı çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Granio tiramisu barı çay veya kahvenin yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Sütlü çikolata ve tiramisu aroması sıcak içeceklerle uyumludur; barın tatlılığı belirgin olduğundan sade çay ya da şekersiz kahveyle sunabilirsiniz.
Granio tiramisu barı çocuklar için uygun mu?
Granio tiramisu barı çocukların ara sıra yiyebileceği bir şekerlemedir, ancak günlük atıştırmalık yerine geçmemelidir. Tiramisu aroması kafein içerdiği anlamına gelmez; kafein konusunda hassassanız satın almadan önce ambalajdaki içindekileri kontrol edin.
Granio Tiramisu Bar Sütlü Çikolatalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.1mg · 8% GDV
B12
0.17µg · 7% GDV
A Vitamini
33.25µg · 4% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
80mg · 11% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Kalsiyum
64mg · 6% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
109mg · 3% GDV
Sodyum
32mg · 1% GDV
Granio Tiramisu Bar Sütlü Çikolatalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Granio Tiramisu Bar Sütlü Çikolatalı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 166 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Granio Tiramisu Bar Sütlü Çikolatalı Nedir?
Granio Tiramisu Bar Sütlü Çikolatalı, tiramisu esintisini sütlü çikolata barı biçiminde sunan paketli bir tatlıdır. İtalya kökenli tiramisunun kahve ve kakao çağrışımlarını sütlü çikolatanın tatlı, kremamsı karakteriyle bir araya getirir; klasik tiramisunun kendisi değil, ondan ilham alan bir atıştırmalıktır.
Yumuşakça eriyen çikolatası ve tatlı kahve-kakao aromasıyla kahve yanında, çay saatinde veya ara öğünde tercih edilebilir. Enerjisi ve karbonhidratı belirgin, proteini görece düşük bir üründür; 100 gramında 475 kcal bulunur. Yanında şekersiz çay ya da kahve içmek tatlılığı dengeleyebilir; tek seferde yaklaşık 35 gramlık bir parçayla yetinmek de porsiyonu ölçülü tutmanın pratik bir yoludur.
Granio Tiramisu Bar Sütlü Çikolatalı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Granio Tiramisu Bar Sütlü Çikolatalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Granio Tiramisu Bar Sütlü Çikolatalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Granio Tiramisu Bar Sütlü Çikolatalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Granio Tiramisu Bar Sütlü Çikolatalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.99g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.83g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.49g
Omega 6:3 oranı 21:1
İdeal 4:1 üzerinde (21:1).
Granio Tiramisu Bar Sütlü Çikolatalı ile Karşılaştır
Granio Tiramisu Bar Sütlü Çikolatalı Gibi Besinler
Granio Tiramisu Bar Sütlü Çikolatalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.