🍫
Tiramisu aromalı bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
418
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 56%
Protein
9.8g
· 9%
Yağ
16.2g
· 35%
Lif
6.9g
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B5
0.52mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Granio tiramisu bar, 100 gramda 418 kalori içerir. Aynı miktarda 9,8 g protein, 58,4 g karbonhidrat ve 16,2 g yağ bulunur.
Evet. Granio tiramisu bar glüten, süt ürünleri ve soya içerir; bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.