Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

🌿Lif Zengini

Granio portakallı çikolatalı tahıl barı Kaç Kalori?

Portakal ve çikolata aromalı tahıl barı

KALORİ

435kcal

62orta

POTASYUM

220mg

LİF

5.9g

Granio portakallı çikolatalı tahıl barı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

435

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66.5g

· 61%

Protein

7.2g

· 7%

Yağ

15.8g

· 32%

Lif

5.9g

Granio portakallı çikolatalı tahıl barı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

1.9mg · 12% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

145mg · 21% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

48mg · 11% GDV

Granio portakallı çikolatalı tahıl barı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Granio portakallı çikolatalı tahıl barı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Granio portakallı çikolatalı tahıl barı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Granio portakallı çikolatalı tahıl barı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Granio portakallı çikolatalı tahıl barı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 56:1

İdeal 4:1 üzerinde (56:1).

Granio portakallı çikolatalı tahıl barı Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Granio portakallı çikolatalı tahıl barı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Granio portakallı çikolatalı tahıl barı kaç kalori?

Granio portakallı çikolatalı tahıl barı 100 gramda 435 kalori içerir. 100 gramında ayrıca 66,5 g karbonhidrat, 15,8 g yağ ve 7,2 g protein bulunur.

Granio portakallı çikolatalı tahıl barı glüten içerir mi?

Evet, ürün glüten içerir. Ayrıca soya ve süt alerjenleri de içerdiğinden bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.

Granio portakallı çikolatalı tahıl barı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.