Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓

🌿Lif Zengini

Granio orman meyveli bar Kaç Kalori?

Orman meyveli tahıl/atıştırmalık bar

KALORİ

392kcal

62orta

POTASYUM

210mg

LİF

6.1g

Granio orman meyveli bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

392

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67.5g

· 69%

Protein

6.8g

· 7%

Yağ

10.4g

· 24%

Lif

6.1g

Granio orman meyveli bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

1.6mg · 10% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

148mg · 21% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Granio orman meyveli bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Granio orman meyveli bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Granio orman meyveli bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Granio orman meyveli bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Granio orman meyveli bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 42:1

İdeal 4:1 üzerinde (42:1).

Granio orman meyveli bar Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Granio orman meyveli bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Granio orman meyveli bar kaç kalori içerir?

Granio orman meyveli bar, 100 gramda 392 kalori içerir. Aynı miktarda 67,5 g karbonhidrat, 6,8 g protein ve 10,4 g yağ bulunur.

Granio orman meyveli barın glisemik indeksi nedir?

Granio orman meyveli barın glisemik indeksi 62'dir. Gluten içerir; vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur.

Granio orman meyveli bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.