🥜
Granio kuruyemişli bar Kaç Kalori?
Kuruyemişli atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Granio kuruyemişli bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
477
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.5g
· 36%
Protein
15.2g
· 13%
Yağ
27.1g
· 51%
Lif
8.1g
Granio kuruyemişli bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
11µg · 37% GDV
E Vitamini
5.6mg · 37% GDV
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
365mg · 52% GDV
Magnezyum
185mg · 44% GDV
Granio kuruyemişli bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Granio kuruyemişli bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Granio kuruyemişli bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Granio kuruyemişli bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Granio kuruyemişli bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.3g
Omega 6:3 oranı 43.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (43.9:1).
Granio kuruyemişli bar Gibi Besinler
Granio kuruyemişli bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Granio kuruyemişli bar kaç kalori?
Granio kuruyemişli bar, 100 gramda 477 kalori içerir. Tek barın kalorisi için ürünün gramajına göre hesaplama yapılmalıdır.
Granio kuruyemişli barda ne kadar protein var?
Bu barın 100 gramında 15,2 gram protein bulunur.
Granio kuruyemişli barın karbonhidrat miktarı nedir?
100 gram Granio kuruyemişli bar 43,5 gram karbonhidrat içerir.
Granio kuruyemişli barda ne kadar yağ bulunur?
Ürünün 100 gramında 27,1 gram yağ vardır.
Granio kuruyemişli bar lif açısından zengin mi?
Granio kuruyemişli bar 100 gramda 8,1 gram lif içerir. Lif miktarını değerlendirirken tüketilen porsiyonun gramajı dikkate alınmalıdır.
Granio kuruyemişli bar kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Ürünün glisemik indeksi 35'tir. Glisemik indeks, karbonhidrat içeren besinlerin glikoz etkisini değerlendirmede kullanılan bir ölçüttür.
Granio kuruyemişli bar diyete uygun mu?
Ürün omnivor, vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramda 477 kalori içerdiği için porsiyon miktarı önemlidir.
Granio kuruyemişli bar işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Granio kuruyemişli bar işlenmiş kategorisinde yer alır.
Granio kuruyemişli barda hangi alerjenler var?
Ürün ağaç yemişleri, yer fıstığı ve susam içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Granio kuruyemişli bar vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeyle uyumlu olarak listelenmektedir. Ayrıca omnivor, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.
Granio kuruyemişli bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.