🍫
Granio bar Kaç Kalori?
Tahıllı atıştırmalık bar, lif ve enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Granio bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 66%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
12g
· 27%
Lif
6.5g
Granio bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Granio bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Granio bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Granio bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Granio bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Granio bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Granio bar Gibi Besinler
Granio bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Granio bar kaç kalori?
Granio bar, 100 gramında 410 kalori içerir. Ayrıca 68 g karbonhidrat, 7,5 g protein ve 12 g yağ sağlar.
Granio barın glisemik indeksi yüksek mi?
Granio barın glisemik indeksi 65'tir. Gluten ve soya içerdiği için bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.
Granio bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.