Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Grande Doubleshot Iced Shaken Kaç Kalori?
Buzlu espresso, süt ve şekerle çalkalanmış içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (büyük) Grande Doubleshot Iced Shaken (350 g) 133 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 25.2 g karbonhidrat, 3.9 g protein, 2.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.1 mg B5 ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Grande Doubleshot Iced Shaken Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (büyük) · 350 g
133
KCAL / 350G
Karbonhidrat
25.2g
· 9% GDV
Protein
3.9g
· 8% GDV
Yağ
2.1g
· 3% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 75% · Protein 12% · Yağ 13%
Grande Doubleshot Iced Shaken besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (büyük) (350 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 133 kcal | |
| Yağ | 2.1 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.4 g | 7% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 56 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 25.2 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 3.9 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Büyük Su Bardağı Grande Doubleshot Iced Shaken Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 133 kcal |
| 100 g | 100 g | 38 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 68 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 95 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 95 kcal |
| 1 adet (orta) | 250 g | 95 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 133 kcal |
| 1 adet (büyük) | 350 g | 133 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 470 g | 179 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 470 g | 179 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Grande Doubleshot Iced Shaken Hakkında Sık Sorulan Sorular
Grande Doubleshot Iced Shaken nedir?
Grande Doubleshot Iced Shaken, buzla çalkalanmış espressoya süt ve şeker eklenerek hazırlanan soğuk bir kahvedir. Çalkalama, kahveyi soğutur ve içeceğin üzerinde hafif köpüklü bir doku oluşturur.
Grande Doubleshot Iced Shaken'ın içinde ne var?
Grande Doubleshot Iced Shaken espresso, buz, süt ve şekerle hazırlanır. Tarif ve eklenen süt miktarı sunulduğu yere göre değişebilir; sipariş verirken şekerin azaltılmasını veya sütün değiştirilmesini isteyebilirsiniz.
Grande Doubleshot Iced Shaken'da kafein var mı?
Evet, Grande Doubleshot Iced Shaken espresso içerdiği için kafeinlidir. Kafein miktarı kullanılan espressoya ve hazırlama tarifine göre değişebilir; besin tablosundaki değerlerden kafein miktarı çıkarılamaz.
Grande Doubleshot Iced Shaken ile buzlu latte arasındaki fark nedir?
Grande Doubleshot Iced Shaken, espresso ve buzun çalkalanmasıyla hazırlanır; buzlu latte ise espresso ile soğuk sütün bir araya getirilmesiyle yapılır. Bu nedenle çalkalanan içeceğin köpüğü ve kahve-süt dengesi farklı olabilir.
Grande Doubleshot Iced Shaken tatlı mı?
Evet, Grande Doubleshot Iced Shaken şekerle hazırlandığı için tatlıdır. Daha az tatlı içmek isterseniz siparişte şeker miktarının azaltılmasını isteyin; bu değişiklik içeceğin tadını ve tarifini etkiler.
Grande Doubleshot Iced Shaken'ın şekeri azaltılabilir mi?
Evet, Grande Doubleshot Iced Shaken daha az şekerle istenebilir. Sipariş verirken şekerin azaltılmasını ya da eklenmemesini açıkça belirtin; hazır içecekteki şeker miktarı mağazanın tarifine göre değişebilir.
Grande Doubleshot Iced Shaken evde nasıl yapılır?
Grande Doubleshot Iced Shaken evde espressoyu buz ve şekerle kapaklı bir shaker içinde iyice çalkalayarak hazırlanır. Bardağa döktükten sonra üzerine süt ekleyin; şekeri sıcak espressoya karıştırmak çözünmesini kolaylaştırır.
Grande Doubleshot Iced Shaken neden çalkalanıyor?
Grande Doubleshot Iced Shaken, espressoyu buzla soğutmak ve içeceğe hafif köpüklü bir doku vermek için çalkalanır. Süt sonradan eklenebildiğinden, çalkalama yöntemi buzlu latte hazırlama yönteminden ayrılır.
Grande Doubleshot Iced Shaken akşam içilir mi?
Grande Doubleshot Iced Shaken akşam içilebilir, ancak espresso kafein içerir ve bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız yatma saatine yakın içmemek daha iyi bir seçimdir.
Grande Doubleshot Iced Shaken bekleyince bozulur mu?
Grande Doubleshot Iced Shaken bekledikçe buz erir ve kahvenin tadı sulanır; sütlü olduğu için oda sıcaklığında uzun süre bırakılmamalıdır. En iyi tadı için hazırlandıktan kısa süre sonra için ve artanı soğukta saklayın.
Grande Doubleshot Iced Shaken Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
1.05mg · 21% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
Biotin
5.25µg · 18% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
133mg · 13% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Potasyum ⭐
238mg · 7% GDV
Sodyum
56mg · 2% GDV
Grande Doubleshot Iced Shaken Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Grande Doubleshot Iced Shaken Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (büyük) (350 g) için alınan 133 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Grande Doubleshot Iced Shaken Nedir?
Grande Doubleshot Iced Shaken, buz üzerinde servis edilen, espresso shotlarının süt ve şekerle çalkalanmasıyla hazırlanan soğuk bir kahve içeceğidir. Çalkalama köpüklü bir üst katman oluşturur; kahvenin belirgin, kavruk tadı sütle yumuşar ve şekerle tatlanır. Türkiye’de kahvaltıdaki çayın ya da geleneksel Türk kahvesinin yerine geçmekten çok, kahve dükkânlarında gün içinde serinletici bir içecek olarak tercih edilir; yanında su veya küçük bir atıştırmalık iyi gider. Enerjisinin ve karbonhidratının çoğu şekerli içeriğinden gelir; protein miktarı görece düşüktür. Daha hafif ve az tatlı bir seçenek için sipariş verirken şeker miktarını azaltmayı sorabilirsiniz.
Grande Doubleshot Iced Shaken Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Grande Doubleshot Iced Shaken İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Grande Doubleshot Iced Shaken Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Grande Doubleshot Iced Shaken Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Grande Doubleshot Iced Shaken Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.49g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Grande Doubleshot Iced Shaken ile Karşılaştır
Grande Doubleshot Iced Shaken Gibi Besinler
Grande Doubleshot Iced Shaken hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.