Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Grande Buzlu Kahve Kaç Kalori?
Şekersiz, sade buzlu kahve, düşük kalori, kafeinli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (büyük) Grande Buzlu Kahve (473 g) 9 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 1.4 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.4 mg B3 ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Grande Buzlu Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (büyük) · 473 g
9
KCAL / 473G
Karbonhidrat
1.4g
· 1% GDV
Protein
0.9g
· 2% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 39% · Yağ 0%
Grande Buzlu Kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (büyük) (473 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 9 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.73 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1.4 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.9 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Büyük Su Bardağı Grande Buzlu Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (büyük) | 473 g | 9 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 237 g | 5 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 355 g | 7 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 473 g | 9 kcal |
| 1 adet (büyük) | 473 g | 9 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 10 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 591 g | 12 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Grande Buzlu Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Grande buzlu kahvenin içinde ne var?
Grande buzlu kahve, soğutulmuş demlenmiş kahve ve buzdan oluşur; sade siparişte şurup, süt veya krema eklenmez. Süt ya da tatlandırıcı istiyorsanız bunları ayrıca ekletebilirsiniz.
Grande buzlu kahvede kafein var mı?
Evet, Grande buzlu kahve kafein içerir; çünkü espresso yerine demlenmiş kahveyle hazırlanır. Kafein miktarı kullanılan kahveye ve mağazanın tarifine göre değişebilir.
Grande buzlu kahve ile cold brew arasındaki fark nedir?
Grande buzlu kahve sıcak demlenip soğutulan kahveden hazırlanırken cold brew kahve soğuk suda uzun süre demlenir. Bu yöntem farkı, cold brew’e genellikle daha yumuşak ve daha az asidik bir tat verir.
Grande buzlu kahveye hangi şuruplar eklenir?
Grande buzlu kahveye vanilya, karamel veya fındık gibi şuruplar eklenebilir; sade hali şurupsuzdur. Şurup ekletirken istediğiniz pompa sayısını belirtin, çünkü standart tarif ve seçenekler mağazaya göre değişebilir.
Grande buzlu kahveye süt eklenir mi?
Evet, Grande buzlu kahveye süt veya bitkisel içecek ekletebilirsiniz. Sade tarifte süt bulunmaz; eklenen süt türü ve miktarı içeceğin tadını ve besin içeriğini değiştirir.
Grande buzlu kahve kaç espresso shot içerir?
Grande buzlu kahve genellikle espresso shot’larıyla değil, demlenmiş kahveyle hazırlanır. Bu nedenle espresso bazlı grande içeceklerle aynı tarif değildir; mağazanın yerel menüsünde kullanılan kahve türü değişebilir.
Grande buzlu kahve tatlı mı?
Sade Grande buzlu kahve tatlı değildir; şeker veya şurup eklenmeden servis edilir. Daha tatlı içmek isterseniz şurup ekletebilir, tatlandırıcının miktarını damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.
Grande buzlu kahve evde nasıl yapılır?
Grande buzlu kahveyi evde yapmak için demlediğiniz kahveyi soğutun ve buz dolu büyük bir bardağa dökün. Kahvenin buzla sulanmaması için demleme sırasında biraz daha yoğun hazırlayabilirsiniz.
Grande buzlu kahve gece içilir mi?
Grande buzlu kahveyi gece içmek uykunuzu geciktirebilir; kafeine duyarlılık kişiden kişiye değişir. Uykunuz etkileniyorsa akşam saatlerinde içmeyin veya kafeinsiz bir seçenek tercih edin.
Grande buzlu kahve buzdolabında ne kadar dayanır?
Grande buzlu kahveyi buzundan ayırıp kapalı bir kapta buzdolabında saklamak, tadını kısa süre korumasına yardımcı olur. Bekledikçe aroması azalır; süt eklediyseniz bekletmeden tüketmeniz daha uygundur.
Grande Buzlu Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.42mg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.24mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
213mg · 6% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Sodyum
4.73mg · 0% GDV
Grande Buzlu Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Grande Buzlu Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (büyük) (473 g) için alınan 9 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Grande Buzlu Kahve Nedir?
Grande Buzlu Kahve, demlenmiş kahvenin buzla soğutulup soğuk servis edilen sade hâlidir; şeker veya süt eklenmeden içilebilir. Türkiye’de özellikle sıcak günlerde kafelerde tercih edilir, evde de kahveyi önceden demleyip soğutarak hazırlayabilirsiniz.
Tadı kahvenin kavruk ve hafif acı notalarını taşır; buz eridikçe içimi yumuşar. Kahvaltıda ya da gün içinde ferahlatıcı bir kahve molasında içebilir, isterseniz süt veya şurup ekleyebilirsiniz. Sade hâli çok düşük kalorili ve kafeinlidir; şeker eklemeden içmek hafif kalmasını sağlar.
Grande Buzlu Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Grande Buzlu Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Grande Buzlu Kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Grande Buzlu Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Grande Buzlu Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Grande Buzlu Kahve ile Karşılaştır
Grande Buzlu Kahve Gibi Besinler
Grande Buzlu Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.