Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Grand Dessert Ehrmann Kaç Kalori?
Kremalı tatlı, yüksek şeker ve yağ, sütlü
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Grand Dessert Ehrmann (125 g) 225 kaloridir. 100 gramında 180 kalori vardır. İçinde 28.1 g karbonhidrat, 4 g protein, 10 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Grand Dessert Ehrmann Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 125 g
225
KCAL / 125G
Karbonhidrat
28.1g
· 10% GDV
Protein
4g
· 8% GDV
Yağ
10g
· 13% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 7% · Yağ 42%
Grand Dessert Ehrmann besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (125 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 225 kcal | |
| Yağ | 10 g | 13% |
| Doymuş yağ | 6.5 g | 33% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 63 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 28.1 g | 10% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 4 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Grand Dessert Ehrmann Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 125 g | 225 kcal |
| 100 g | 100 g | 180 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 180 kcal |
| 1 adet (küçük) | 100 g | 180 kcal |
| 1 adet (orta) | 125 g | 225 kcal |
| 1 paket (orta) | 125 g | 225 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 150 g | 270 kcal |
| 1 adet (büyük) | 150 g | 270 kcal |
| 1 paket (büyük) | 150 g | 270 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 180 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Grand Dessert Ehrmann Hakkında Sık Sorulan Sorular
Grand Dessert Ehrmann nedir?
Grand Dessert Ehrmann, süt bazlı, ultra işlenmiş ve soğuk tüketilen paketli bir tatlıdır. Çeşidine göre puding benzeri bir tabanla kremamsı bir üst katmanı bir araya getirir; katmanlar ve içerik aromaya göre değişebilir.
Grand Dessert Ehrmann puding mi, mus mu?
Grand Dessert Ehrmann genellikle tek başına klasik puding ya da mus değildir; puding kıvamındaki tabanı ile daha hafif, kremamsı üst katmanı birlikte sunar. Katmanların yapısı seçtiğiniz çeşide göre farklılık gösterebilir.
Grand Dessert Ehrmann hangi aromalarda satılır?
Grand Dessert Ehrmann çikolata, vanilya ve karamelli çeşitler gibi farklı aromalarda bulunabilir. Ürün çeşidi ve bulunabilirlik ülkeye ve satış noktasına göre değiştiğinden, siz alışverişte ambalajdaki aroma adını kontrol edebilirsiniz.
Grand Dessert Ehrmann buzdolabında mı saklanmalı?
Evet, Grand Dessert Ehrmann soğukta saklanması gereken bir sütlü tatlıdır. Satın aldıktan sonra buzdolabına koyun ve ambalajda belirtilen saklama koşullarına uyun; uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Grand Dessert Ehrmann açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Grand Dessert Ehrmann açıldıktan sonra ağzı açık bekletilmemeli ve mümkünse hemen tüketilmelidir. Kalan kısmı kapatıp buzdolabında tutun; ambalajda açıldıktan sonra tüketim süresi belirtilmişse o süreyi aşmayın.
Grand Dessert Ehrmann dondurulabilir mi?
Grand Dessert Ehrmann dondurulabilir, ancak çözündüğünde kremamsı dokusu bozulabilir ve katmanları ayrışabilir. Bu nedenle ürünü dondurmak yerine buzdolabında saklayıp soğuk tüketmeniz daha iyi sonuç verir.
Grand Dessert Ehrmann nasıl servis edilir?
Grand Dessert Ehrmann soğuk servis edilir ve doğrudan kabından kaşıkla yenebilir. Daha iyi kıvam için siz de ürünü servis etmeden önce buzdolabında tutabilir, üzerine taze meyve veya kıtır parçalar ekleyebilirsiniz.
Grand Dessert Ehrmann pasta veya kek yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Grand Dessert Ehrmann soğuk servis edilen kup tatlılarında veya kek katmanlarının arasında kullanılabilir. Ancak kremamsı yapısı oda sıcaklığında yumuşayabileceği için hazırladığınız tatlıyı servis edene kadar buzdolabında tutun.
Diyabeti olanlar Grand Dessert Ehrmann yiyebilir mi?
Diyabeti olan kişiler Grand Dessert Ehrmann'ı tüketebilir, ancak yüksek şeker içeriği kan şekeri planlamasında dikkate alınmalıdır. Porsiyonu ve öğündeki diğer karbonhidratları hesaba katın; kişisel hedefleriniz için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Grand Dessert Ehrmann her gün yenir mi?
Grand Dessert Ehrmann her gün tüketilmesi gereken bir tatlı değildir; şeker ve yağ içeriği yüksektir. Sık ve büyük porsiyonlar toplam enerji alımını artırabilir, bu nedenle ara sıra ve ölçülü tüketmek daha uygundur.
Grand Dessert Ehrmann Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
113mg · 16% GDV
Kalsiyum
138mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
175mg · 5% GDV
Çinko
0.5mg · 5% GDV
Sodyum
63mg · 3% GDV
Grand Dessert Ehrmann Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Grand Dessert Ehrmann Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (125 g) için alınan 225 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Grand Dessert Ehrmann Nedir?
Grand Dessert Ehrmann, Alman süt ürünleri markasının soğuk servis edilen kup tatlısıdır; genellikle pürüzsüz bir puding tabanının üzerinde kremalı bir katman bulunur ve çeşitlere göre tadı değişir. Buzdolabından çıkarıp doğrudan kupundan yiyebilirsiniz.
Türkiye’de yemekten sonra tatlı niyetine ya da çayın yanında pratik bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Sütlü ve kremalı yapısı doyurucu bir his verse de şeker ve yağ oranı yüksektir; proteini görece azdır. Daha hafif bir ara öğün için küçük porsiyon seçip taze meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Grand Dessert Ehrmann Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Grand Dessert Ehrmann İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Grand Dessert Ehrmann Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Grand Dessert Ehrmann Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Grand Dessert Ehrmann Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.63g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Grand Dessert Ehrmann ile Karşılaştır
Grand Dessert Ehrmann Gibi Besinler
Grand Dessert Ehrmann hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.