Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Goodtimes Mal Krema Kaç Kalori?
Toz kahve kreması
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Goodtimes Mal Krema (12 g) 65 kaloridir. 100 gramında 545 kalori vardır. İçinde 6.8 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 4.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Goodtimes Mal Krema Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 12 g
65
KCAL / 12G
Karbonhidrat
6.8g
· 2% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
4.2g
· 5% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 1% · Yağ 57%
Goodtimes Mal Krema besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 65 kcal | |
| Yağ | 4.2 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.64 g | 13% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 6.8 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Goodtimes Mal Krema Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 12 g | 65 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 4 g | 22 kcal |
| 2 çay kaşığı (orta) | 8 g | 44 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 15 g | 82 kcal |
| 1 paket (orta) | 20 g | 109 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 24 g | 131 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 25 g | 136 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 80 g | 436 kcal |
| 100 g | 100 g | 545 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 545 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Goodtimes Mal Krema Hakkında Sık Sorulan Sorular
Goodtimes Mal Krema nedir?
Goodtimes Mal Krema, kahveye kremsi bir tat ve görünüm vermek için kullanılan toz kahve kremasıdır. Ultra işlenmiş bir üründür; kahveye karıştırılarak kullanılır. İçeriğin kesin bileşimi için ambalajındaki ürün bilgilerini esas alın.
Goodtimes Mal Krema kahveye nasıl eklenir?
Goodtimes Mal Krema’yı fincandaki kahveye ekleyip karıştırın. Sıcak kahvede daha kolay dağılır. Daha yoğun bir krema tadı isterseniz azar azar ilave ederek damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Goodtimes Mal Krema çaya konur mu?
Evet, Goodtimes Mal Krema çaya da eklenebilir. Sıcak çayda karıştırarak çözündürün; tadı ve içeceğin rengini değiştirebileceği için önce az miktarla başlayıp miktarı isteğinize göre artırın.
Goodtimes Mal Krema süte alternatif olarak kullanılabilir mi?
Goodtimes Mal Krema kahveye kremamsı bir doku vermek için kullanılabilir, ancak besin içeriği ve kullanım amacı bakımından sütle aynı ürün değildir. Tariflerde ya da içeceklerde süt yerine kullanacaksanız sonucu önce küçük bir miktarla deneyin.
Goodtimes Mal Krema soğuk kahvede çözünür mü?
Goodtimes Mal Krema soğuk sıvıda sıcak kahvedeki kadar kolay çözünmeyebilir. Topaklanmayı azaltmak için önce az miktarda ılık su veya kahveyle karıştırıp pürüzsüzleştirin, ardından soğuk kahveye ekleyin.
Goodtimes Mal Krema kahve dışında hangi tariflerde kullanılır?
Goodtimes Mal Krema bazı ev yapımı içeceklerde veya tariflerde kremamsı bir doku vermek için kullanılabilir. Ürünün tadı ve içeriği tarifi etkileyebileceğinden, süt ya da krema miktarının tamamını değiştirmeden önce küçük bir porsiyonda deneyin.
Goodtimes Mal Krema kahveyi tatlandırır mı?
Goodtimes Mal Krema kahvenin tadını ve ağız hissini değiştirir; ancak yalnızca ürün adına bakarak tatlandırıcı içerdiği söylenemez. Kahvenizi şekerli içiyorsanız, ilave şeker miktarını kendi tadınıza göre ayrıca ayarlayın.
Goodtimes Mal Krema açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Goodtimes Mal Krema’yı açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Toz ürünün nem almasını önlemek için ıslak kaşık kullanmayın ve ambalaj üzerindeki saklama talimatlarına uyun.
Goodtimes Mal Krema buzdolabında saklanmalı mı?
Goodtimes Mal Krema toz formda olduğu için genellikle buzdolabında saklanması gerekmez. Buzdolabındaki nem tozun topaklanmasına yol açabilir; ambalajı kapalı tutup kuru bir dolapta saklamak daha uygundur.
Goodtimes Mal Krema açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Goodtimes Mal Krema’nın açıldıktan sonraki kullanım süresi ambalajdaki son tüketim tarihi ve saklama talimatlarına bağlıdır. Paketi kuru ve kapalı tutun; kokusu, rengi veya dokusu belirgin biçimde değişmiş ürünü kullanmayın.
Goodtimes Mal Krema Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.14mg · 1% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
20mg · 1% GDV
Fosfor
3.6mg · 1% GDV
Kalsiyum
4.2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
9.6mg · 0% GDV
Goodtimes Mal Krema Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Goodtimes Mal Krema Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (12 g) için alınan 65 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Goodtimes Mal Krema Nedir?
Goodtimes Mal Krema, kahveye eklenmek üzere hazırlanan toz kahve beyazlatıcısıdır; sıvı süt kreması gibi değil, kahveye karıştırılarak kullanılan paketli bir üründür. Kahvenin rengini açar ve içimi daha yumuşak, kremamsı hâle getirir. Özellikle hazır kahveyle pratik bir seçenek olarak kullanılabilir; geleneksel Türk kahvesine eklemek ise alışılmış bir sunum değildir.
Besin içeriği çoğunlukla karbonhidrat ve yağdan gelir, proteini düşüktür; 100 gramı 545 kcal içerir. Kahvenize azar azar ekleyip tadına göre miktarı ayarlayabilirsiniz. Daha hafif bir fincan için daha az kullanın; yanında sade su ya da çay tercih edebilirsiniz.
Goodtimes Mal Krema Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Goodtimes Mal Krema İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Goodtimes Mal Krema Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Goodtimes Mal Krema Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Goodtimes Mal Krema Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.64g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.54g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
Goodtimes Mal Krema ile Karşılaştır
Goodtimes Mal Krema Gibi Besinler
Goodtimes Mal Krema hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.