Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Goodday Dim Plus kapsül Kaç Kalori?
DIM (diindolilmetan) takviyesi, genellikle brokoli ve lahana gibi sebzelerden elde edilen bir bileşik içerir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Goodday Dim Plus kapsül (1 g) 1 kaloridir. 100 gramında 280 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Goodday Dim Plus kapsül Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 0.5 g
1
KCAL / 0.5G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Goodday Dim Plus kapsül besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (0.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Goodday Dim Plus kapsül Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 0.5 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 0.5 g | 1 kcal |
| 2 adet (orta) | 1 g | 3 kcal |
| 3 adet (orta) | 1.5 g | 4 kcal |
| 1 paket (küçük) | 30 g | 84 kcal |
| 100 g | 100 g | 280 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 280 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Goodday Dim Plus kapsül Hakkında Sık Sorulan Sorular
Goodday Dim Plus kapsül nedir?
Goodday Dim Plus kapsül, brokoli ve lahana gibi turpgillerde bulunan diindolilmetan (DIM) bileşiğini içeren bir takviyedir. Sebzelerdeki DIM miktarı değişken olduğundan kapsül, bu sebzeleri yemenin doğrudan eşdeğeri değildir.
Goodday Dim Plus kapsül ne işe yarar?
Goodday Dim Plus kapsül, çoğunlukla östrojen metabolizmasını desteklemek amacıyla tercih edilir. Ancak DIM’in hormon dengesini düzelttiğini veya belirli bir hastalığı tedavi ettiğini gösteren güçlü klinik kanıt yoktur.
Goodday Dim Plus kapsül östrojen seviyesini düşürür mü?
Goodday Dim Plus kapsülün östrojen seviyesini güvenilir biçimde düşürdüğü kanıtlanmış değildir. DIM, östrojenin vücutta işlenme biçimini etkileyebilir; bu, kandaki östrojenin mutlaka azalacağı anlamına gelmez.
Goodday Dim Plus kapsül PCOS tedavisinde kullanılır mı?
Hayır, Goodday Dim Plus kapsül PCOS için kanıtlanmış bir tedavi değildir. DIM takviyesinin PCOS belirtilerini düzelttiğini gösteren yeterli kanıt bulunmaz; tanı veya tedavi için takviyeye güvenmeyin.
Goodday Dim Plus kapsülün yan etkileri var mı?
Evet, Goodday Dim Plus kapsül bazı kişilerde baş ağrısı, mide rahatsızlığı veya idrar renginde koyulaşma gibi etkiler yapabilir. Yeni ya da şiddetli bir belirti ortaya çıkarsa kullanmayı bırakıp sağlık uzmanına danışın.
Goodday Dim Plus kapsül yemekle birlikte mi alınır?
Goodday Dim Plus kapsülü ürün etiketindeki talimata göre alın; yemekle birlikte almanın gerekli olup olmadığı formüle ve etikete bağlıdır. Mide hassasiyeti yaşıyorsanız, etikette aksi belirtilmedikçe öğünle almak daha rahat olabilir.
Goodday Dim Plus kapsülün etkisi ne zaman görülür?
Goodday Dim Plus kapsülün etkisinin ne zaman başlayacağı bilinmiyor; faydası ve etki süresi klinik olarak net biçimde belirlenmiş değildir. Belirti değişikliği görmemek, dozu kendiliğinizden artırmanız gerektiği anlamına gelmez.
Goodday Dim Plus kapsül ilaçlarla etkileşir mi?
Evet, Goodday Dim Plus kapsül bazı ilaçlarla etkileşebilir; özellikle hormon tedavileri ve karaciğerde işlenen ilaçlar açısından dikkat gerekir. Hamileyseniz, emziriyorsanız veya düzenli ilaç kullanıyorsanız başlamadan önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın.
Goodday Dim Plus kapsül zayıflatır mı?
Hayır, Goodday Dim Plus kapsülün kilo verdirici etkisi kanıtlanmış değildir. DIM takviyesi yağ yakımını veya kilo kaybını sağlayan bir ürün olarak değerlendirilmemelidir.
Goodday Dim Plus kapsül yerine brokoli ve lahana yemek yeterli olur mu?
Brokoli ve lahana yemek, Goodday Dim Plus kapsüldeki DIM ile aynı miktarı sağlamaz; sebzelerdeki DIM, sindirim sırasında oluşur ve miktarı değişebilir. Yine de bu sebzeler lif ve başka besin öğeleri sağlar, bu nedenle dengeli beslenmede yer alabilir.
Goodday Dim Plus kapsül Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Goodday Dim Plus kapsül Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Goodday Dim Plus kapsül Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (0.5 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Goodday Dim Plus kapsül Nedir?
Goodday Dim Plus kapsül, DIM (diindolilmetan) içeren bir besin takviyesidir. DIM, brokoli ve lahana gibi turpgillerde bulunan bir bileşik olarak bilinir; bu ürün ise sebze yemeği değil, kapsül biçiminde sunulur.
Kapsüller genellikle suyla yutulur; kahvaltı ya da başka bir öğünle birlikte kullanıp kullanmamanız için ürün etiketindeki talimatları izleyin. Tadı ve dokusu, kapsül yutulduğunda pek öne çıkmaz. Besin tablosunda protein, karbonhidrat ve yağ 0 g olarak verilir; tipik porsiyon yaklaşık 0,5 gramdır. Günlük beslenmede brokoli veya lahananın yerini tutmaz. Takviye rutininize eklemeden önce etiketi incelemeniz, özellikle bir sağlık durumunuz veya düzenli kullandığınız ilaçlar varsa bir uzmana danışmanız iyi olur.
Goodday Dim Plus kapsül Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Goodday Dim Plus kapsül İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Goodday Dim Plus kapsül Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Goodday Dim Plus kapsül Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Goodday Dim Plus kapsül Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Goodday Dim Plus kapsül ile Karşılaştır
Goodday Dim Plus kapsül Gibi Besinler
Goodday Dim Plus kapsül hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.