Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Kahve için toz krema
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 çay kaşığı (orta) Good Time Krema Tozu (4 g) 22 kaloridir. 100 gramında 545 kalori vardır. İçinde 2.4 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 1.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (orta) · 4 g
22
KCAL / 4G
Karbonhidrat
2.4g
· 1% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
1.3g
· 2% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 2% · Yağ 54%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 22 kcal | |
| Yağ | 1.3 g | 2% |
| Doymuş yağ | 1.08 g | 5% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 17 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 2.4 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı (orta) | 4 g | 22 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 2 g | 11 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 6 g | 33 kcal |
| 2 çay kaşığı (iki katı) | 8 g | 44 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 8 g | 44 kcal |
| 1 yemek kaşığı (iki katı) | 12 g | 65 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 16 g | 87 kcal |
| 1 paket (küçük) | 20 g | 109 kcal |
| 100 g | 100 g | 545 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 545 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Good Time Krema Tozu, kahveye daha kremamsı bir tat ve kıvam vermek için kullanılan toz bir kahve kremasıdır. Sütle aynı ürün değildir; içeriği ve besin özellikleri normal sütten farklı olabilir.
Good Time Krema Tozu’nu kahvenize ekleyip karıştırarak kullanabilirsiniz. Sıcak kahvede genellikle daha kolay çözünür; miktarı içeceğin ne kadar kremamsı olmasını istediğinize göre ayarlayın.
Hayır, Good Time Krema Tozu süt tozu ile aynı şey değildir. Kahve kremaları içeceğe kremsi bir his vermek üzere hazırlanır; süt tozu ise kurutulmuş süttür. Ürünlerin bileşimi de bu nedenle farklı olabilir.
Good Time Krema Tozu’nu sıcak kahveye azar azar ekleyip her eklemeden sonra karıştırın. Soğuk kahvede kullanacaksanız önce az miktarda sıcak sıvıda çözündürmek, topaklanmayı azaltmaya yardımcı olur.
Good Time Krema Tozu en çok kahve ve hazır kahvede kullanılır; çaya da eklenebilir. Soğuk içeceklerde çözünmesi daha zor olabileceğinden, önce az miktarda sıcak sıvıda karıştırıp sonra içeceğe ekleyin.
Good Time Krema Tozu’nu ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem tozun topaklanmasına yol açabileceğinden, ıslak kaşık kullanmayın ve paketteki saklama talimatlarına uyun.
Good Time Krema Tozu’nun şeker içerip içermediği, ürünün tam içindekiler listesine bağlıdır. Toz kahve kremalarında glikoz şurubu gibi karbonhidrat kaynakları bulunabilir; şeker miktarını anlamak için paketin içindekiler ve besin değerleri bölümünü kontrol edin.
Evet, Good Time Krema Tozu kahvenin tadını ve ağızda bıraktığı hissi değiştirir. Kahvenin acılığını yumuşatıp daha kremamsı bir içim sağlayabilir; ne kadar belirgin olacağı eklediğiniz miktara ve ürünün formülüne bağlıdır.
Good Time Krema Tozu tek başına kilo aldırmaz; ancak kahveye sık ve bol eklenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Kilo kontrolü hedefliyorsanız kullandığınız miktarı göz önünde bulundurun.
Evet, Good Time Krema Tozu sahurda içilen kahveye eklenebilir. Ancak oruç başladıktan sonra tüketilmesi, kalori içeren bir gıda olduğu için orucu bozar; sahurda kullanacaksanız kahvenizi imsak vaktinden önce için.
Vitaminler
B2
0mg · 0% GDV
B12
0µg · 0% GDV
E Vitamini
0.01mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
17mg · 1% GDV
Fosfor
2.6mg · 0% GDV
Kalsiyum
3.2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
4.4mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 çay kaşığı (orta) (4 g) için alınan 22 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Good Time krema tozu, kahveye sütlü ve daha yumuşak bir içim vermek için kullanılan paketli, toz bir kahve beyazlatıcısıdır. Sıcak içeceğe eklenip karıştırılır; özellikle evde ya da işte hazırlanan pratik kahvelerde işe yarar.
Tadı hafif ve kremamsıdır, kahvenin acılığını bastırıp içeceği daha dolgun hissettirebilir. Türkiye’de geleneksel Türk kahvesinden çok hazır kahve veya filtre kahveyle kullanmaya uygundur; çayın yanında tüketilecek bir ürün değildir. Besin içeriğinde yağ ve karbonhidrat öne çıkar, protein miktarı düşüktür. Daha hafif bir fincan için az miktarla başlayıp iyice karıştırabilir, kremamsı tadı seviyorsanız miktarı damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.