🥟
Sade Gong Kaç Kalori?
Sade, buharda pişmiş Çin mantısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade Gong Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29g
· 65%
Protein
7.5g
· 17%
Yağ
3.5g
· 18%
Lif
1.7g
Sade Gong Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sade Gong Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade Gong İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade Gong Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sade Gong Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade Gong Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Sade Gong Gibi Besinler
Sade Gong Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade Gong kaç kalori?
Sade Gong, 100 gramda 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,5 g protein, 29 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ bulunur.
Sade Gong glutensiz mi ve diyete uygun mu?
Sade Gong gluten içerir, bu nedenle glutensiz beslenenler için uygun değildir. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; işlenmiş bir üründür.
Sade Gong hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.