EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Kısa çubuklara takılmış, parlak ve pürüzsüz yüzeyli, canlı renklerde küçük yuvarlak şekerler görülüyor.
Gong Pops· tüm ürünler

Gong Pops Kaç Kalori?

Şekerleme, yüksek şeker içerir

KALORİ · 100 G

390kcal

GI

78yüksek

POTASYUM · 100 G

2mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 adet (küçük) Gong Pops (12 g) 47 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 11.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Gong Pops Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12 g

47

KCAL / 12G

Karbonhidrat

11.6g

· 4% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Gong Pops besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori47 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum1.8 mg0%
Karbonhidrat11.6 g4%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Küçük Gong Pops Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (küçük)12 g47 kcal
1 adet (mini)8 g31 kcal
1 adet (orta)18 g70 kcal
2 adet (iki katı)24 g94 kcal
1 adet (büyük)25 g98 kcal
1 porsiyon (orta)30 g117 kcal
3 adet (üç katı)36 g140 kcal
1 paket (küçük)60 g234 kcal
100 g100 g390 kcal

Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Gong Pops Hakkında Sık Sorulan Sorular

Gong Pops nedir?

Gong Pops, şeker oranı yüksek, ultra işlenmiş bir şekerleme ürünüdür. Küçük bir parça tatlı isteğini karşılayabilir; günlük beslenmede temel bir atıştırmalık yerine ara sıra tüketilen bir ikram olarak düşünülmelidir.

Gong Pops’un içinde ne var?

Gong Pops’un temel özelliği yüksek şeker içeriğidir; diğer bileşenler ürüne ve çeşide göre değişebilir. Elinizdeki paketin içindekiler listesi, belirli bir ürünün aromasını ve katkı maddelerini öğrenmenin en doğru yoludur.

Gong Pops hangi aromalarda satılıyor?

Gong Pops’un aromaları satıldığı ürüne ve pazara göre değişebilir; mevcut bilgiler belirli bir aroma listesi vermiyor. Satın alırken paketin ön yüzündeki aroma adını ve içindekiler bölümünü kontrol edin.

Gong Pops çubuklu şeker mi?

Gong Pops adı tek başına ürünün çubuklu olup olmadığını göstermez; ambalaj biçimi ürüne göre değişebilir. Çubuklu bir çeşitse tutma yerinden yiyin, küçük parça şeklindeyse çocuklara verirken boğulma riskini göz önünde bulundurun.

Gong Pops neden bu kadar tatlı?

Gong Pops’un tatlılığının temel nedeni şekerleme olması ve şeker oranının yüksek olmasıdır. Tatlı tadı yoğun geliyorsa tek seferde birkaç parça yemek yerine küçük bir porsiyonla yetinmek daha kolay olur.

Gong Pops diyabeti olanlar için uygun mu?

Gong Pops diyabeti olanlar için kan şekerini yükseltebilecek şekerli bir üründür. Porsiyon ve tedavi planı kişiye göre değiştiğinden, diyabetiniz varsa tüketim miktarını doktorunuzla veya diyetisyeninizle görüşün.

Gong Pops diş çürüklerine yol açar mı?

Gong Pops gibi şekerli şekerlemeleri sık tüketmek diş çürüğü riskini artırabilir. Şekerin dişlerle temasını azaltmak için ürünü gün içine yayarak yemeyin; ardından su içmek ve düzenli diş fırçalamak yararlıdır.

Gong Pops diş teli varken yenir mi?

Gong Pops sert veya yapışkan bir çeşitse diş teline zarar verebilir ya da tele yapışabilir. Ürünün dokusunu bilmiyorsanız ısırarak yemeyin; ortodontistinizin verdiği yiyecek önerilerine uyun.

Gong Pops paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Gong Pops’u paketi açtıktan sonra kuru, serin bir yerde ve ağzı kapalı biçimde saklayın. Nem şekerlemenin dokusunu bozabilir; sıcak ortam ise ürünü yumuşatıp yapışkan hâle getirebilir.

Gong Pops çocuklara verilebilir mi?

Gong Pops çocuklara verilebilir, ancak küçük çocuklarda şekerleme parçası boğulma riski oluşturabilir. Çocuğun yaşına ve üründen parçayı güvenle yiyebilmesine dikkat edin; yerken yanında bir yetişkin bulunsun.

Gong Pops Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Bakır

0mg · 0% GDV

Sodyum

1.8mg · 0% GDV

Demir

0.01mg · 0% GDV

Kalsiyum

0.6mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

0.24mg · 0% GDV

Gong Pops Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

78
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.9
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Gong Pops Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (küçük) (12 g) için alınan 47 kaloriyi harcamak:

🚶

12dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

5dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

6dk

Bisiklet

🏊

5dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Gong Pops Nedir?

Gong Pops, şeker ağırlıklı, küçük porsiyonlar hâlinde tüketilen bir şekerlemedir. İçeriği ve üretildiği yer hakkında burada ayrıntı bulunmadığından belirli bir aroma ya da köken atfetmek doğru olmaz; besin değerleri yağ ve protein içermeyen, neredeyse bütünüyle karbonhidrattan oluşan bir ürüne işaret ediyor.

Tadı tatlıdır; tek başına, canınız şeker istediğinde ya da çay yanında ara sıra yenebilir. Türkiye’de çayın yanına küçük bir şekerleme koymak tanıdık bir alışkanlık olsa da Gong Pops’ı günlük bir atıştırmalık yerine ölçülü tüketmek daha uygundur. 100 gramında 97 gram karbonhidrat bulunur; daha hafif bir tercih için küçük bir parçayla yetinebilir, yanında su içebilirsiniz.

Gong Pops Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

2/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

1/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Gong Pops İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Gong Pops Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Gong Pops Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Gong Pops Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Gong Pops ile Karşılaştır

🍭vs🍬
Gong Pops vs Güllü lokum100 g'da 60 kalori fazla
→
🍭vs🍯
Gong Pops vs Karamel sos100 g'da 70 kalori fazla
→
🍭vs🍫
Gong Pops vs Bitter Çikolata100 g'da 150 kalori az
→
🍭vs🍮
Gong Pops vs Höşmerim100 g'da 70 kalori fazla
→

Gong Pops Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Gong Pops hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.